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五十からの上手な生き方　実践篇

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商品情報

  • 発売日：   2005年11月
  • 著者／編集：   佐藤　綾子
  • 出版社：   海竜社
  • 発行形態：   単行本
  • ページ数：   213P
  • ISBN：   9784759308723

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

五十歳からは「思いどおりの自分」を生きる。毎日、少しの、楽しい努力であなたは変わる！パフォーマンス学・心理学の第一人者が明かす、今をいちばん素敵に生きる方法。

目次（「BOOK」データベースより）

プロローグ　素敵な自己表現が素敵な自分を創る／第１章　大人の“魅力財産”-人生体験で身につけたものを見直そう／第２章　自分らしい“人生の価値基準”-中年からの不安の正体を見極めよう／第３章　やりたいことが実現する“目的達成型の習慣”-持ち時間を能力開花に有効活用しよう／第４章　心もからだもすっきり“自分流ストレス回復法”-自分をいつも気持ちのよい状態に保とう／第５章　大人だからできる“思いやりの人間関係スキル”-信頼できる友人を育て合おう／第６章　自分の中の“もうひとりの自分の目”-大人の女性としての振舞いを心がけよう

著者情報（「BOOK」データベースより）

佐藤綾子（サトウアヤコ）
博士（パフォーマンス学・心理学）。長野県生まれ。１９６９年信州大学教育学部卒業。上智大学大学院文学研究科を経て、ニューヨーク大学大学院卒業。上智大学大学院博士後期課程修了。日本大学芸術学部研究所教授、社団法人パフォーマンス教育協会（国際パフォーマンス学会）理事長。パフォーマンス学の第一人者。『佐藤綾子のパフォーマンス学講座』主宰。政・財界に多くの支持者を持つ一方で、広く社会人のパフォーマンス教育に情熱を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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