内容紹介（「BOOK」データベースより）

京都の名刹・法然院から届いた、日々を生きやすくする４２のヒント。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　ていねいに暮らす（おはようございますー一日の始まりを意識する／掃除するー「繰り返す」ことを学ぶ　ほか）／第２章　豊かな一日のために（音楽を聴くー記憶を呼び覚まし、心にふれる／アートに親しむー日常とは違うものさしを持つ　ほか）／第３章　ともに生きる（「縁」あればこそー「わたし」は生かされ、生きている／わかり合うー「わかり合えない」ことから出発する　ほか）／第４章　ありのまま（癒えるー別の角度から自分を見ること／喜ぶ、ほほえむー心の余裕を誰かに向ける　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

梶田真章（カジタシンショウ）
１９５６年、浄土宗大本山「黒谷金戒光明寺」の塔頭、常光院に生まれる。大阪外国語大学ドイツ語科卒業。８４年、法然院第３１代貫主に就任。８５年、境内の環境を生かして「法然院森の教室」を始める。９３年、境内に「共生き堂＝法然院森のセンター」を新築、この建物を拠点に自然環境と親しむ活動を行う市民グループ「フィールドソサイエティー」の顧問に就任。現在、京都市景観・まちづくりセンター評議員、京都芸術センター運営委員、きょうとＮＰＯセンター副理事長などを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）