油を断てばアトピーはここまで治る
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油を断てばアトピーはここまで治る
永田良隆

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商品基本情報

  • 発売日:  2006年01月
  • 著者/編集:   永田良隆
  • 出版社:   三笠書房
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  205p
  • ISBNコード:  9784837921707

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ひどいかゆみ、皮膚の炎症…みんな「植物油」が原因だった。14日間で「新しい皮膚」に生まれ変わります。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 1万人の実証 3カ月あれば、どんな重症アトピーの皮膚も生まれ変わる!-乳幼児から大人まで、「ひどいかゆみ、皮膚の炎症」が消えた/2章 あなたの食生活の総チェック こんな「毎日」がアトピーをつくっていた!-なぜ、卵や牛乳、小麦などを避けても治らなかったのか/3章 “3カ月根本治療プログラム”の実践1 「油まみれ」「ヘドロだらけ」の体から抜け出せーマヨネーズやドレッシングはいますぐやめなさい/4章 “3カ月根本治療プログラム”の実践2 「かゆみが消えて熟睡」、これで皮膚が再生し始めるークスリを最も短期間で効果的に使う方法/5章 “3カ月根本治療プログラム”の実践3 「食べていいもの」がどんどん増えていく!わが家でらくにできる“4ステップ食事療法”-始めて1週間で「よくなる手応え」がわかります/6章 「治る過程」で起こること、あらゆる心配事にお答えしますー0歳から30代までの臨床例が示すあなたの治り方

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
永田良隆(ナガタヨシタカ)
1965年鹿児島大学医学部卒業。同小児科学大学院修了。下関市立中央病院に赴任し、現在、同病院小児科部長、栄養管理部長。日本アレルギー学会、日本小児科学会、日本東洋医学会の各専門医。医学博士。アトピー性皮膚炎をはじめ、各種の難治性アレルギー疾患の根本治療に取り組む。本書に結実した栄養学的アプローチから、1万人を超える患者を治癒するなど、多大な実績をあげ、各方面から注目を浴びている。日本リュウマチ学会賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • あくまで私個人の場合ですが
    コ、コロスケ?
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年06月04日

    原因が特定できてないのがアトピー。
    なので医師も患者も様々な意見を持っています。
    脱ステロイドを謳う人、効果的なステロイド使用を謳う人。

    私は大人になってひどい皮膚症状が出ました。
    診断では、花粉・食物・ダニ・塩素・ストレスとどれも犯人そうだけど決め手無し。3年ほど同じ病院に通いましたが悪化する一方。
    病院をかえても結局治らず、また違う病院へ。
    顔を見ただけで体は見ずにステロイドの強さを決める医者、やたらと「うちでなら治るよ」と主張する医者など様々でした。

    まずネットで体験談を探してみました。
    でもそれも判断が難しいものです。
    これってアトピービジネス?と思われるものもあり、偏ってない?と思うものもあり。

    そんな中で実践したのは食用油と砂糖を替えることでした。
    確かに安い中華や弁当を食べると悪化してたのです。
    油はなたね油とエゴマ油にする。砂糖はてんさい糖に。
    それまで昼はパンで菓子も食べ、夜は外食や弁当が多い食生活でしたが、和食の自炊を心がけました。甘い物も禁止。

    そしたら良くなってきたのです。
    長年マイザーやロコイド塗ってもアレロック飲んでもダメだったのに、油と砂糖を控えただけで改善!
    赤斑で外に出たくないと思う顔から赤みが消えていきました。

    これはもっと調べないとと思い買ったのがこの本です。
    やはり目についたのはタイトルの「油」の文字。

    読んで納得。
    「必要以上にとり過ぎた植物油は体内から溢れ出し、皮脂腺を通し皮膚表面に排出されます」を実感。

    そして「アトピーが出る場所には順序がある」にも納得。
    私にもその現象が起きていて、胸→腹→腰→腿→脹脛と湿疹が移動していました。
    胸から腰に移った時点で皮膚科で「アトピーって移動しますか?」と聞いたのですが、医師は「それはないです。たまたまです」。
    でもそのあと足へ移ったので、何か理由がありそうだと疑っていました。
    それがこの本には書かれていました。
    余分な成分や未処理成分が消化管から血液に運ばれる。血液循環の良い部分から現れる。

    なぜそうなるかがわかると人は安心できます。
    原因に近づければそれなりの対策もとれる。
    症状レベルが下がれば食べてよいものが増えるとあったのも嬉しい限り。

    いまだ未解明なアトピー。
    なので書かれてること全てをただ信じる熱狂的信者になるつもりはありません。
    でも、知識を得たいなら、この本はお薦めしたい1冊です。

    12人が参考になったと回答

  • 半分ぐらいで。
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2011年12月20日

    纏められる内容かなと思いましたが、藁にも縋る思いで購入して、実践していることに大体間違いがないことが確かめられてよかったです。(購入後に実践してたことが効果でてきました…。まったくよくならないので焦って購入してしまったのですが、読んで納得。二週間目に荒れたのは治る過程の噴き出し現象だったようです)
    この本と、自分がしていることの違いは、著書はお米や小麦、炭水化物もOKであったこと。(私はそれも今いったんできるだけ止めてます。炭水化物は取りすぎると糖分にかわってしまうので。とにかく早く治したくて菜食主義なお坊さんのような食生活です^^;)
    油を断つだけでここまでとありましたが、ずっと中立のオリーブオイルを使ってる身としては、それプラスでやっぱりデトックス作用の高い野菜をとにかく腹八分目…小食ぐらいで採るのがいいというのがわかりました。
    一食を少なめに。食べてから四時間は空ける。間食はしない。糖質厳禁。デトックス作用の高い野菜をとにかく良く噛んで食べ、胃腸にやさしく、消化しやすくしてあげる。そして晩は夜10時〜2時までの間に床につく。(あと私は乳酸菌のヤクルトを毎日飲むようにしてます)色々ネットで調べた結果、アトピー患者はデトックス作用が強すぎて皮膚を侵食してしまうんだというのがわかったので、食べすぎには本当に注意するようになりました。そしてアトピー患者は添加物への反応がとても顕著で、著書は和食推奨でしたが、食べすぎないということももう少し強く書いてほしかったなと思います。基本和食だったわりにずっとアトピー患っていたので……orz 顔にまで炎症が拡がり、初めて真剣にアトピーと向き合いました。やっていることの確信を得る為に買ってよかったと思います。
    あと著書のなかに保湿が足りないときはワセリンでとあったのですが、ワセリンはそれだけで外に出ると肌に日焼け跡を残す可能性大なので、ワセリンを塗ったときには日焼け止めを上から塗ったほうがいいです。(ただワセリンも塗りすぎると肌に備わってる保湿機能を下げるので要注意)ですが上記生活をきっちり行えば寧ろ肌が強くなって、保湿剤すら要らないようになりますよヾ(*・∀・)/ 肌の再生で皮膚剥がれは激しいですが、何度か繰り返しているうちに現在あともう少しで化粧水も要らないぐらい、肌に張りがでてきました。気を緩めなければアトピーは絶対治ります!

    10人が参考になったと回答

  • 現実的に、、、。
    hamham001
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2014年07月05日

    乾燥がちな肌への参考になればと思い、購入してみました。油の摂取に気をつける必要性が主な内容で初めて知った内容もあって勉強になったのですが、すべての食事を自炊でまかなうことが無理な自分には、現実的に実行は少し難しいと感じました。が、日頃摂取する食べ物の選択時の参考にはなりそうです。アトピーに悩んでいる方々には切実な問題だと思いますので、改善策の一つとして、医師と相談してみて、試してみるのは良いのではないでしょうか。

    9人が参考になったと回答

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