女の「ちょいウツ」解消サプリ
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女の「ちょいウツ」解消サプリ すぐできる!超簡単気分転換メソッド
海原純子

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商品基本情報

  • 発売日:  2006年04月
  • 著者/編集:   海原純子
  • 出版社:   主婦と生活社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  175p
  • ISBNコード:  9784391130850

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
やる気がでない…。なんだかかったるい…。やばい「まじウツ」になる前に、ケース別の簡単メンタル処方箋で心をリフレッシュ!!ケース別処方。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 ストレスのもとを見つけよう!(新しい仕事をまかされた→どうする?/宝くじで3万円当たった!→どうする? ほか)/2 あなたが「ちょいウツ」になりやすい傾向はどれくらい?(いい人と言われて、いつもニコニコしている/「私がガマンすれば周りは幸せ」だと思ってしまう ほか)/3 あなた、実は「ちょいウツ」になってない?(意味なく食べている。過食になった。満腹感がない/コンビニでスナック菓子をたくさん買う ほか)/4 「ちょいウツ」を解消するための、ラクラク即効サプリ30(まずは顔をきれいに洗って、シャワーを浴びる/スニーカーを履いて家を出て、いちばん近くの木まで歩いていこう ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
海原純子(ウミハラジュンコ)
医学博士・海原メンタルクリニック所長・エッセイスト・歌手。1952年、神奈川県生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医師活動のほか、女性の心の問題をテーマに、執筆、講演活動を行っている。1999年より歌手活動を再開し、CD『私の時間〜Ma Vie』(アップフロントワークス)等をリリース。テレビやラジオのコメンテーターとしても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    ♪みぃ
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2007年07月15日

    かわいいイラストやまんがが一緒にのっているので、文字を読む気がしない方にも比較的見やすいと思います。
    ココロが疲れぎみの方にお勧めです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    bulan-chan
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2006年10月30日

    読みやすく、気分も良くなる本です。ちょっと疲れ気味のときに読んでみては?

    0人が参考になったと回答

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