フィット・フォー・ライフ
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フィット・フォー・ライフ 健康長寿には「不滅の原則」があった!
ハーヴィ・ダイアモンド

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
永遠の健康とスリムな体を約束する、究極の健康哲学「ナチュラル・ハイジーン」とは!?肥満、ダイエット、解毒(デトックス)、毒血症、酵素、ローフード、牛乳、朝食、果物…。「病気と健康と食べ物」に関するキーワードは、すべて本書のなかにあった。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1部 生き物としての「人間の原則」-「フィット・フォー・ライフ」を支える理論と哲学(自然の法則に基づく「フィット・フォー・ライフ」/ダイエットとは何か ほか)/第2部 豊かな人生を送るための「行動プログラム」-「フィット・フォー・ライフ」実践への道(美食が地球と人間をダメにしている/朝食は無理に取らなくてもいい ほか)/第3部 「フィット・フォー・ライフ」のための四週間メニュー/第4部 特選レシピ一覧/第5部 日本の読者のみなさんへー「フィット・フォー・ライフ」をより深く理解するために(今、アメリカはこうなっている/衝撃のデータ、「チャイナ・ヘルス・プロジェクト」 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
ダイアモンド,ハーヴィー(Diamond,Harvey)
「アメリカ健康科学カレッジ」(現在の「Fit For Life Sciences Institude and The College of Natural Health」)において最高学位取得後、同カレッジの検定コースの指導にあたっていたほか、カリフォルニア州サンタバーバラの「ホリスティック医学教育研究所」ほかで栄養科学を指導。心身ともに健康的な生き方を指導する講師、カウンセラーとして世界的に活躍、「ラリーキング・ライブ」「オプラ」「ナイトライン」「グッドモーニング・アメリカ」ほか、多数のテレビショーに出演している

ダイアモンド,マリリン(Diamond,Marilyn)
ニューヨーク大学を次席で卒業、ファイベータカッパ(成績優秀な学生から成る米国最古の学生友愛会)会員。「アメリカ健康科学カレッジ」で栄養カウンセラーの免許取得。ダイエット/エクササイズ関連の著書多数を出版しているほか、人々に「愛・幸福・健康」を指導する活動を世界各地で積極的に行なっている

松田麻美子(マツダマミコ)
ヘルス・エデュケーター、ヘルス&ニュートリション・コンサルタント。日本ナチュラル・ハイジーン普及協会会長。1978年、米国ウェスリヤン大学卒業。1992年、「アメリカ健康科学カレッジ」で栄養科学の最高学位を取得後、日本におけるナチュラル・ハイジーン(自然健康法に基づく究極の健康栄養学)のパイオニアとして活躍。現在、米国ヒューストンに在住。日米間を往復し、「健康な体づくり」のための研究と指導に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(139件)

総合評価
 4.53

ブックスのレビュー

  • おすすめ♪
    ともちゃん8375
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年06月16日

    自分達が読んで感銘を受けたので、今回両親にも送りました。
    いろいろ、今の日本では当然のように言われていることのいくつかが、
    正しくないと分かり(信じる信じないは人それぞれですが。)、目から鱗でした。
    そういう知識をもとにした食生活がアメリカではどんどん広まっているそうで、
    日本はかなり遅れていますが、何年か後には、
    この本に書かれているような食事スタイルの人がもっと増えるのではと思いました。
    実際、こちらと「グリーン・フォー・ライフ」を参考に、
    朝は果物と野菜のジュースや、+カットフルーツにし、
    他の食事も生野菜をたくさん取るようにしたら、
    夫婦共々体が軽く、ものすごく快調で、肌の調子もとてもいいです。
    今まで消化が体にかける負担など考えたことが無かったのですが、
    今は身をもって、負担の有無、影響がすごく良く分かります。
    また、私はお肉大好き人間だったのですが、これを読んだら、
    お肉やお魚を食べるのがちょっと気持ち悪く感じるようになり、
    我慢するのではなく、好んで動物性食品を減らすようになりました。
    「何々に良い食べ物」などは、メディアでも大きく取り上げられますが、
    「摂らない方が良い食べ物」については、いろんなしがらみがあって、
    大声で言えないんだろうと思います。
    そんな中、この本は、読んだ人だけ得をすると言いたくなるような本でした。

    13人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2007年05月25日

    昔出てた『ライフスタイル革命』の復刻版ということを中身を見てあらら?と気がついた・・・タイトル同じにして出してくれりゃあいいのにっ!!!きっと『ライフスタイル革命』が古本関係で高値で売買されているのを考慮してでしょうか。
    『ライフスタイル革命』後、何冊もタイトルを変えてナチュラルハイジーンの本出てますが、この1冊だけで済むと思う。

    13人が参考になったと回答

  • 実践!
    湘南ダンサー
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2009年09月15日

    マクロビ は果物に制限がありますが、こちらは食べ放題♪初めて1ヶ月になりますが、とても体調が良いです。いろんな健康法を試しましたが、一番楽しくて一番効果がありました。「消化」という行為にこれほど体力を使ってるとは今まで考えたこともなかった。週に1度くらいは羽目を外し、好きな組み合わせで食事をしますが、人体実験のように翌日の体調、お通じが変わり、面白いほどです!本は所々古いデータもありますが、訳者の注釈があるので大丈夫。それほど昔から知られてた食事法なんだ、ということの方に驚かされます。

    11人が参考になったと回答

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