内容紹介（「BOOK」データベースより）

実戦で使える技術のみを厳選し、オリンピック選手４名が実演。練習法・栄養に関する理論、体力トレーニング法も、徹底解説。総合格闘技家も、少年・女子の指導者も、五輪レベルのレスラーも、必携の一冊。

目次（「BOOK」データベースより）

巻頭スペシャル対談　大相撲大関・琴欧州×女子レスリングアテネ五輪銅メダル・浜口京子ｗｉｔｈアニマル浜口／レスリング実技講座　フリースタイル編／レスリング理論講座　トレーニングの進め方編／レスリング実技講座　グレコローマン編／レスリング理論講座　栄養と減量編／レスリング実技講座　王者たちの得意技編／レスリング実技講座　キッズ＆ビギナー基礎体力トレーニング編

著者情報（「BOOK」データベースより）

佐藤満（サトウミツル）
１９６１年１２月２１日生まれ。秋田県出身。８５年に全日本選手権フリー５２ｋｇ級で初優勝。同年から世界選手権で３位、２位、３位のあと、８８年ソウル五輪で優勝。０６年現在、男子レスラーとしては“最後の日本人五輪金メダル”である（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）