ダイエットやめたらヤセちゃった
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ダイエットやめたらヤセちゃった アンチダイエット・スリミングの魔法 (Sai books)
夏目祭子

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商品基本情報

  • 発売日:  2006年10月
  • 著者/編集:   夏目祭子
  • 発行元:   星雲社
  • 発売元:   星雲社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  269p
  • ISBNコード:  9784434084874

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
現実の体は、ダイエット・ルールとは逆のもの、「摂取カロリー」と「消費カロリー」の怪しい矛盾点、太る食べ物は存在しないーリバウンドも摂食障害も卒業しダイエットを知り尽くした生き証人が初めて明かす秘密のカラクリ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
前口上 ダイエットは、迷信だ!/第1章 現実の体は、ダイエット・ルールとは逆のもの/第2章 なぜ「ダイエット」ではヤセられないのだろう?-サクッと明快解説!/第3章 ダイエット幻想にトドメ!/第4章 体の声を聴き取る力を磨く生活術/第5章 なぜやめられないの?過食の謎を解明

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
夏目祭子(ナツメマツリコ)
1964年、埼玉県生まれ。早稲田大学卒業後、コピーライター、生保レディ、編集記者などを経てフリーの文筆業に。以後、論壇誌、育児誌、カルチャー誌などで心と体にまつわる多彩なテーマで評論・エッセイを発表。その内容は、海外マスコミ向けニューズレター『Views from Japan』でも度々紹介されている。現在、「アンチダイエット・スリミング」主宰として、Webサイト、公開講座などを通じて情報発信を続ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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