SHIHOTHREEMINUTESTRAINING
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DVD>3分間トレーニングmethod by adidas performance SHIHO (<DVD>)
SHIHO

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商品基本情報

  • 発売日:  2006年12月
  • 著者/編集:   SHIHO
  • 出版社:   マガジンハウス
  • 発行形態:  カセット、CD等
  • ISBNコード:  9784838790111

商品説明




ファッションだけでなく、ライフスタイルでも20代〜30代のトレーニングリーダーであるSHIHO。彼女とスポーツブランドadidasが共同で新しいスポーツ法を収録したDVD。ヨガ、ランニング、フットサル、テニス、スイミング、ゴルフの6つのスポーツに必要な基礎トレーニング法を1セット3分単位でわかりやすく解説。

みんなのレビュー

  • (無題)
    さとちゃん0815
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2006年12月22日

    自宅で簡単に、正しく、しかも手短にストレッチ駕できます。テレビを見る代わりにこのDVDをみながら、忙しい中でも、3分で朝、夜と簡単にストレッチが出来ます。分かり易く、見ながら出来るのでとても役に立ちます。

    1人が参考になったと回答

  • にゃこ飯
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2008年07月21日

    DVD見ながらあっという間の30分。
    3分間トレーニングが10種類入っています。
    SHIHOちゃんみたいになりたくて頑張ったら、
    1ヶ月経たないうちに『痩せたね!』『キレイになったね!』
    と、色んな人に言われるようになりました☆
    トレーニングといっても、全然辛くないし
    本当におススメな商品です。

    0人が参考になったと回答

  • 購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2007年07月30日

    初心者でも無理なく楽しめました。スポーツごとに最適なストレッチや筋トレがまとめられているので、気持ちよく身体を動かせます。SHIHOさんも本当に素敵ですが、背景もまた、とってもきれいです。

    0人が参考になったと回答

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