ダメな心によく効くクスリ
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ダメな心によく効くクスリ 自分を知ってラクになるスーパーメソッド
ゆうきゆう

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商品基本情報

  • 発売日:  2007年03月
  • 著者/編集:   ゆうきゆう
  • 出版社:   日本実業出版社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  166p
  • ISBNコード:  9784534041999

商品説明

ヒットメイカー・ゆうき氏の新刊。心理学をベースにして「自己分析」+「アファメーション」によって、自分探ししながら前向きに生きる(行動する)メソッドをまとめる。自分の性格・人間関係・シゴトの適正などで悩む10代後半〜30代に向けた内容。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「自分に自信がない」「今の自分が好きになれない」「何をやってもうまくいかない」「本当の自分はこんなんじゃない!」そんな“ダメな心”にとらわれて、一歩も動けずにいるあなた。まずは、冷静に自分を見つめてみてください。そして、前向きになるための心理術を学びましょう。けっして、むずかしくはありません。誰にでもよく効くクスリですから、自分のペースで読み進めてみてください。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 知らない自分を探し出すあなたはどんな人でしょう?(「いざというとき」の行動を考えれば、自分のことがよくわかる。/「これから先、どうしよう…?」そのとき、あなたのお手本は?/自分のチームが負けた!あなたの答えは?/あなたの前の3本の線。もう1本引くならどの長さ?/喫茶店で相席を頼まれました。あなたならどうする? ほか)/2 前向きになるためのスーパーメソッド-素敵なあなたになるために(ダメな心によく効くとっておきのクスリ(スーパーメソッド)!/動物のサーカス-「ダメな自分」もあなたの一部。「ダメな自分」もそれでいい。/後悔する選択-選択した答えに後悔はつきもの。そこから少しでも進むことが大切です。/言葉のあかり-すぐにでも幸福感を味わいたければ、「ありがとう」と言ってみましょう!/英雄のドレス-服や小物と鏡があれば、自分自身が憧れの人になれます。 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
ゆうきゆう(ユウキユウ)
精神科医・心理研究家。東京大学医学部卒業。精神医学・臨床心理学を応用した心理テクニックを中心としてサイト・メルマガ(メールマガジン)を展開。サイトは4000万ヒット、メルマガ総読者数は世界中で16万人を超える。メルマガのアカデミー賞ともいわれる「メルマガ大賞」で、3年連続の総合優勝受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    ハニー093
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2011年09月25日

    読みやすいです。
    だけど、本当に落ち込んでいるときに読んでもピントきません。
    元気ないな〜くらいのときに読む用です。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    あっきぃぽん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2007年04月17日

    ゆうきゆうさんのお話大好きです。
    ニコニコしながら読めました。

    0人が参考になったと回答

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