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オーラル宝田メソッド
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オーラル宝田メソッド 10歳きれい!10年後もきれい!
宝田恭子

1,028円(税込)送料無料

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商品基本情報

  • 発売日:  2007年04月
  • 著者/編集:   宝田恭子
  • 出版社:   朝日新聞出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  111p
  • ISBNコード:  9784023302600

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
お肌を内側からケアする新発想。速効37の美容法を全公開。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 あなたの「きれい」をつくる10のレッスン/第2章 フェイスラインをきれいにする毎日の表情筋エクササイズ/第3章 すきま時間にできる9つの応用エクササイズ/第4章 お金をかけないとっておきボディ&スキンケア/第5章 「かむかむダイエット」で自然に「小食」体質になる/第6章 きれいをつくるデンタルケア

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
宝田恭子(タカラダキョウコ)
1956年生まれ。宝田歯科医院(東京・小岩)院長。日本アンチエイジング歯科学会理事。日本歯周病学会、国際口臭学会などに所属。口もとの筋肉を中心に表情筋全体を鍛えるエクササイズを歯科治療に取り入れ、注目をあびる。運動や栄養、睡眠にも造詣が深く、「きれいは口もとから」という従来のモットーにくわえ、トータルな「女性の健康美」を提案している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2007年09月09日

    もっとエクササイズをたくさん載せてほしかった。ライフスタイルなどを語る部分が多すぎ。

    8人が参考になったと回答

  • (無題)
    1momorin
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2007年06月08日

    同じ著者の本を持っていますが、これが写真つきで一番わかりやすいです。これからご購入を検討している方にぜひお勧めです。

    3人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2007年05月20日

    待てども待てども届かず、入荷待ちなのかキャンセルなのか連絡も無いまま、かなり待ちました。
    本の内容には満足です。とても50代には見えません。
    若さのキープは日々の積み重ねが大切のようですね。
    詳しいフェイササイズを期待していましたが、体操やダイエット、歯のみがき方などに結構なページが使われていて残念です。
    そのへんは一般的によく聞く方法ばかりでしたので、目新しい情報はありませんでした。。

    3人が参考になったと回答

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