伊達式脂肪燃焼ダイエット
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伊達式脂肪燃焼ダイエット ちゃんと食べてキレイにやせる。一生モノのやせ体質に (別冊すてきな奥さん)
伊達友美

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商品基本情報

商品説明

食べ物の栄養を利用して脂肪を燃やす伊達式ダイエット。食べるのを我慢せず、リバウンドの心配もなし。正しく食べてキレイにやせる食事法を身につけて、一生モノのやせ体質を手に入れよう!!

商品レビュー(56件)

総合評価
 4.24

ブックスのレビュー

  • ダイエットの参考に
    ママどるっち
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2008年07月29日

    テレビで見てから気になっていたので購入。
    他のレビューに1冊あれば充分とあったので、考えた末にこれを選びました。
    でもちょっと欲しい情報と違っていたかも・・・。
    本当は何をプラスして食べたら消化がよくなるかというのを知りたかったんだけど、これはどんな食材が燃焼しやすいかということが中心に書かれていました。
    これはこれで参考になったのですが、内容のわからない本は本屋さんなどで見てきてからのほうがいいかも。
    楽天ブックスの表示だけではわからないことが多すぎます。
    本自体はイラストや写真などが大きく使われていたので読みやすかったです。

    16人が参考になったと回答

  • ダイエット
    購入者さん
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2008年06月08日

    読み進んで行って、最後の方の記述に間違いを発見!
    タピオカは「豆でできてる」って。。。。。
    タピオカはキャッサバ芋のデンプンから作られています。
    こんな基本的なこと間違えてるようでは、本の内容すべて信用できません。なのでお勧めは☆一つ!

    6人が参考になったと回答

  • 食べること・・
    かえるkun88
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2008年10月05日

    伊達さんのいろいろな本を読んでみましたが、この本が一番私にはわかりやすかったです。イラストや絵が豊富で、わかりやすく説明がついています。この食事をしたときにはこれをいっしょに食べてみよう・・など、体によい食べ合わせがわかります。私はダイエット目的ではなかったのですが、ダイエットを目的にする方でも無理せず、できそうだな!と思える本ではないでしょうか?

    3人が参考になったと回答

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