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がん予防に役立つ食事・運動・生活習慣 がんを寄せつけない体を作る! (センシビリティbooks)
菊池真由子

1,100(税込)送料無料

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目次(「BOOK」データベースより)

第1章 食事と生活でがん予防(がん予防の基礎知識/あなたのがん予防生活度は? ほか)/第2章 がん予防に役立つ食生活(リスクを下げてがんから体を守る食べ方の工夫/腸内環境を整えて免疫力を上げる)/第3章 がん予防に役立つ食品&レシピ(デザイナーフーズプログラムとは?/まだまだある「がん」と闘う食品)/第4章 がん予防に役立つ運動(がんリスクを下げる運動習慣/身近で手軽なウォーキング ほか)/第5章 がん予防に役立つ食事療法と検診に対する考え方(サプリメントや健康食品にがん予防効果はある?/がん予防に効果的な食事療法はある? ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

菊池真由子(キクチマユコ)
管理栄養士。健康運動指導士。サプリメントアドバイザー。大阪大学健康体育部(現・大学教育実践センター)、阪神タイガース、国立循環器病センター集団検診部(現・予防検診部)、フィットネスクラブでダイエットや生活習慣病予防、健康作りの栄養相談を担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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