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骨盤メンテ ゆがみを解消!
渡部信子

1,047(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (単行本)

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商品情報

商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

体のゆがみが気になる、下腹がポコッと出ている、冷え、むくみがきつい…あてはまる人は要注意!骨盤メンテナンスが必要です。カリスマ助産師、渡部信子さんが語る本物の骨盤ケア。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 下半身太りは、緩んで開いた骨盤のせい!/第2章 骨盤メンテでO脚もスラリ/第3章 便秘・痔・尿もれ「シモのトラブル」は軟らか背骨で解消!/第4章 ゆがみのルーツを探せ!/第5章 ゆがんだ骨盤が月経痛をひどくする/第6章 腰の張りを取って腰痛解消!/第7章 冷えとむくみも、自分で治せます

著者情報(「BOOK」データベースより)

渡部信子(ワタナベノブコ)
「健美サロン渡部」代表。1949年、石川県生まれ。京都大学医学部付属看護学校・助産婦学校卒業後、京都大学医学部附属病院(産科分娩部・未熟児センター婦長)に26年間勤務。1998年4月より開業。NPO法人母子整体研究会代表理事、日本カイロプラクティック推進協同組合組合員。妊娠中や産後の母親、赤ちゃんの体をサポートすべく、全国を駆け巡る日々(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(24件)

総合評価
 4.26

ブックスのレビュー(19件)

  • 骨盤は重要です
    ちこさま15
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2010年08月06日

    自分には腰痛も含めた骨盤の歪み由来のあらゆる症状があり年齢を重ねるごとにどんどん辛くなって来ています。その為カイロに通ったり骨盤ベルトやガードルを買ったり体操をしてみたり、勿論骨盤についての雑誌も色々目を通して来ました。
    今回楽天ブックスさんで「漢方バイブル」を注文する際目に留まり一緒に購入してみました。骨盤周囲の解剖図を始め、図解も交えて様々な症状の原因とその対処法が書かれてありまずまず参考になりました。著者が元々助産師であるという点で説得力がありました。

    2人が参考になったと回答

  • 購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2009年09月09日

    トコちゃんベルトの渡部信子先生の著書ということで購入。理屈はよくわかりましたが、操体法はDVD付き書籍の方がわかりやすく参考になりました。

    2人が参考になったと回答

  • Boo-mom
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2008年07月11日

    助産師をしている友人からのすすめで購入。
    産後の骨盤のゆがみが改善されないまま今に至っているのですが、今後また妊娠&出産したいので。
    私としてはもっとエクササイズを充実させた内容がよかったですがおもしろかったし勉強になりました。

    2人が参考になったと回答

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