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やさしい気功
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やさしい気功 南派随意気功
黄燦新

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
立っても、座っても、横たわっても練功自在の南派随意気功。日常の健康保持はもちろん、体力のない方にも無理なく実践でき、本場中国で高い治療効果を上げている本功法を初めて紹介。多数のイラストで説明。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1部 基礎知識編ー随意気功とは何か(随意気功概観/随意気功を行う前に/随意気功功法の効果・反応と注意事項)/第2部 実践編ー南派随意気功の功法(初段功法ー着意/中段功法ー随意/高段功法ー無意/自己健康マッサージ)

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