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1日5分！やせる「腰回しダイエット」 ハッピーが舞い込む「美腰エクササイズ」 （Makino mook）
SHINO
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- 紙書籍(ムックその他)
- 1日5分！やせる「腰回しダイエット」
- 817円
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- 中古(楽天市場)
- 14品
- 7円～
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※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。
楽天ブックス初めてご利用の方限定！
商品情報
- 発売日： 2007年08月
- 著者／編集： SHINO, 寺田壮治
- レーベル： Makino mook
- 出版社： マキノ出版
- 発行形態： ムックその他
- ページ数： 71p
- ISBN： 9784837661245
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商品説明
内容紹介
| テレビや雑誌で人気のSHINOさんが教える「美腰」レッスン SHINOさん48歳、驚異のウエスト56cmの秘密、教えます。 1日5分の腰回しで、あなたも私のように「くびれ」ます。 骨盤のゆがみを正せば下腹が締まる、ウエストがくびれる！ ⇒「Shinoさん腰まわしダイエット特集」はこちら ⇒Shinoさんインタビューはこちら |
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商品レビュー（74件）
- 総合評価
4.13
ブックスのレビュー（72件）
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体のゆがみが気になるので
- 購入者さん
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評価
4.00
- 投稿日：2007年10月22日
体のゆがみ、骨盤のゆがみが気になりますが、大変そうな体操が多い中、簡単、楽チンな感じがしたので、購入。ダイエットも、体のゆがみの矯正もまだかなと思いますが、体操の簡単、楽チンは間違いがありません。これで効果が出たら儲けものです。また、違う企画サイズの本もありますが、薄版で大きめな、こちらの本が見やすくてお勧めです。
3人が参考になったと回答
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ダイエット
- ともそう
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評価
4.00
- 投稿日：2008年02月24日
金スマでも話題だった腰回し。
Ｗｉｉ Ｆｉｔでもフラフープでやってますが、毎日やってないからか今のところあまり効果がないのですが、
きちんとやって効果を出したいと思います。
本は、写真が多く読みやすく＆分かりやすいし
他のＳＨＩＮＯさんの本よりはお得価格で一番いいかなと思います。3人が参考になったと回答
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ダイエット
- グレープフルーツ12
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評価
5.00
- 投稿日：2008年06月23日
最初図書館で借りて読み、これはイケると思い購入しました。腰を回すたびにお腹がポニョポニョ（脂肪？）骨盤がゴリゴリいってます！まだ効果はわかりませんが一キロ体重は落ち、本当に便通は良くなりました。
2人が参考になったと回答
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