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現代人のための瞑想法
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現代人のための瞑想法 (サンガ新書)
アルボムッレ・スマナサーラ

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紙書籍版 現代人のための瞑想法 770円

商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
仕事は順調で、安定した収入にも人間関係にも恵まれた充実の日々。病気とも無縁で、家族はいつも笑顔。人生が楽しくてしかたがないー。このような理想の人生を、いとも簡単に実現できる方法があります。二六〇〇年前にお釈迦さまが考えられた「瞑想法」です。これは、人間の財産である脳細胞を活発にする「脳のトレーニング」であり、心をきれいに磨き、完璧な安らぎを得るための「幸福の実践」です。この一冊で、あなたの脳の奥底に潜んでいる素晴らしい能力を掘り起こし、心満ち足りた成功人生を歩んで下さい。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 瞑想で、思いのままに成功する/第2章 脳細胞を整理して幸福の道を進む/第3章 瞑想理論・心の法則を知って、明るく生きる/第4章 サマタ瞑想/第5章 ヴィパッサナー瞑想/第6章 読めば始められる、瞑想・実践法/第7章 悟りについて知る

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
スマナサーラ,アルボムッレ(Sumanasara,Alubomulle)
スリランカ上座仏教(テーラワーダ仏教)長老。1945年4月、スリランカ生まれ。スリランカ仏教界長老。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は(宗)日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事している。朝日カルチャーセンター(東京)の講師を務めるほか、NHK教育テレビ「こころの時代」などにも出演(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(15件)

総合評価
 4.07

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2010年11月23日

    日常で実際に実行するのは 難しいかもしれません しかし少しずつできるように努力したいと思います

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    えうぃちゃん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2011年12月26日

    リラックス出来るようになるよと友人に薦められたので購入しました。
    ゆっくりでも効果が現れ始めたら、評価を変えたいと思います。

    0人が参考になったと回答

  • 瞑想こそが仏教の本質
    rollingstoneriver
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年11月24日

    ヴィパッサナー瞑想について詳しく書かれています。身体が感じる感覚を実況中継することで妄想や雑念を止めます。実践すれば現代人がいかに余計なことを考えていい加減に行動しているかよくわかりますね。
    日本に伝わり、日本で広められた大乗仏教がどれだけ変質したものであるか、スマナサーラ長老の一連の著作を読むと明らかになります。お釈迦様が悟りを開いたのは瞑想によってです。瞑想こそが仏教の本質であり、幸福への道です。お経を唱えて現世利益やら極楽浄土を願うのは本筋からは外れていますよね。

    0人が参考になったと回答

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