Jane（vol．4） 女性のためのフィットネス全集 （Magazine house mook）
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商品情報
- 発売日： 2007年09月
- レーベル： Magazine house mook
- 出版社： マガジンハウス
- 発行形態： ムックその他
- ページ数： 162p
- ISBN： 9784838785179
商品説明
内容紹介
| 女性版「Tarzan」としてたくさんの読者から支持を得た「Jane beautiful」シリーズ。 ムック版第3弾は「カラダの中からキレイにする」をテーマに据え、ヨガ・ピラティス・ラン・筋トレなどのワークアウトから食事法、デトックス法など内面からのメンテナンスノウハウを紹介。また女性版ならではのスポーツ時のメイク方法やファッション、スキンケアなどの情報も盛りだくさん。 |
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