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肩こりの治し方
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肩こりの治し方 (生活市場)
主婦の友社

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商品基本情報

  • 発売日:  1991年06月01日
  • 著者/編集:   主婦の友社
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  143p
  • ISBNコード:  9784079377584

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
本書では家庭ですぐ行えるよう、具体的な肩こりの治療法をくわしく説明しました。マッサージや指圧、体操など、すでによくご存じの方法もあると思います。しかし、こうした方法も、やり方をまちがえれば、効果がないばかりか、逆に肩こりを悪化させることもあります。本書では特にその点に重点をおき、図を多く用いて、わかりやすく解説を加え、各項目に、治療のポイントをあげてあります。

【目次】(「BOOK」データベースより)
マッサージで治す/指圧で治す/温めて治す/ふろ、シャワーで治す/体操で治す/肩こりを楽にする睡眠姿勢/ドライバーが特に注意すべきこと/肩こりのしやすい姿勢、しにくい姿勢/効きめを高める市販薬の使い方/肩のこらない歩き方と靴の選び方/肩こりをしんから治すための理論編(肩こりはなぜ起こる/肩こりとまちがいやすい危険な病気/病院ではこうして治療する/こんな人ほど肩こりになりやすい)

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