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奇跡が起こる「超少食」
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奇跡が起こる「超少食」 実践者10人の証言「超少食で難病が治った!」 (ビタミン文庫)
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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
脊髄小脳変性症、筋萎縮症、筋ジストロフィー症、肺ガン、前立腺ガン、再生不良性貧血、原田氏病、潰瘍性大腸炎・悪性脱毛症、C型肝炎、右上腕神経麻痺が超少食で治っている!一日数百Kcalの超少食こそ難病克服・健康長寿の秘訣。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 超少食は難病を治し、地球も人類も救う(難病で苦しんだ青少年期/宿便が万病のもと/少食が健康生活の原点 ほか)/第2章 超少食実践者10人の証言「私はこうして難病を克服した」(余命五年といわれる脊髄小脳変性症を克服し、一日青汁一杯の超少食で元気いっぱいの毎日/超少食生活を始めて二〇年。難病の筋萎縮症の進行が止まっている/筋ジストロフィー症で衰えた筋肉が少しずつ力を取り戻していくのを実感 ほか)/第3章 超少食で難病が治る秘密を3人の医師が分析(少食を心がければ免疫力が高まり、病気にならない体に変わる/食い改めれば病気はよくなる。心の持ち方も大切なこと/空腹状態をつくり自然治癒力を高める「超少食」でさまざまな難病が治る)/参考付録 西式六大法則と食事療法の解説

商品レビュー(5件)

総合評価
 4.4

ブックスのレビュー

  • まさに空腹力!!
    tamatama51
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2009年02月22日

    石原結実さんの断食関係の本と一緒に購入して読み比べました。こちらはまさに本格的な半日断食で、石原さんの方は少し現代人向きな半日プチ断食でした。そしてその両方のイイとこどりをして、実際に私も半日プチ断食に挑戦してみたのです。両者の本を読むことで、食べることがどれだけ身体に負担をかけているのか…、そして常識となっている食べることが「元気の素」という固定概念を根底から覆されたことで、脳が納得したからこそ無理なく続けられたのかもしれません。そして半日プチ断食を始めて、今日でちょうど三ヶ月、お陰さまでお通じもよくて健康そのものです。最初は体重73キロ・体脂肪率21%だった私(身長173)は、今では体重62キロ・体脂肪率16%という理想の体系になりました。半日断食と同時に筋トレ&ストレッチも始めたので、腹筋もまるで仮面ライダーのようにクッキリと6つに割れて綺麗に見えています。53歳でこれなら大満足です。

    3人が参考になったと回答

  • えんどるゆーろ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2009年02月07日

    僕は小さい頃、病弱で小食でした。体も小さく、小学校5年の時にシーソーを使って理科の屋外実験(てこの学習)を行ったとき、クラスで一番軽いのが僕で、屈辱感を覚えました。幼少期の反動で、今は無芸大食、大酒飲みとなり、身長173、体重は72まで拡大してしまいました。僕の娘も体過敏で2年前、全身アトピーで入院しました。幸い、今は、アトピーも手の甲に若干の名残を残すのみとなり、助かっていますが、食に関しては、普通の家庭より、気を配ってます。
    さて、娘の体質改善、僕の内臓脂肪改善を実行するため、先駆者のご意見を拝観させていただきたく、本図書を購入しました。・・・なるほど、やはり大食はダメか。
    そこで僕も、現在、ファスティングを開始しました。自己流なので食事は野菜ジュース(カゴメ、伊藤園の安物)を一日3杯のみ食しています。(水はたっぷり飲んでます)今、3日目の朝を迎えましたが、別段、変化を感じません。明日までに宿便は出るのだろうか?月曜日からは会社員モードなので、明日が期限です。しかし、以外におなかは持つものです。人間は飢餓に備えた体づくりができていると聞いたことがありますが、本当だ。いま、食費はミネラルウォーターと野菜ジュースを合わせて一日500円以下だ。何と経済的。ブレックファストは、ファストを破る、なんだって。なるほど。

    2人が参考になったと回答

  • 奇跡
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2010年02月11日

    仕事の休み時間に読ませていただきました。小食を経験した人と会って話をしたくなりました。

    0人が参考になったと回答

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