![身体に聞くヨガ心・体・食から考えた革新的健康法[石井三郎]](http://shop.r10s.jp/book/cabinet/7745/77451073.jpg)
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身体に聞くヨガ 心・体・食から考えた革新的健康法
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商品説明
内容紹介（JPROより）
第一章 身体に聞きながら行う健康法
第二章 身体をラクにするヨガポーズ
第三章 身体が教える食事法
第四章 女性の身体に聞く
第五章 心に聞く冥想法
第六章 沖ヨガの修行とファミリーヨガの合宿
内容紹介（「BOOK」データベースより）
肩こり・腰痛・頭痛・便秘・冷え性など、症状別ポーズ。身体をラクにする手当法や食事の見直し。生活の中の冥想。…体操・食事・精神をあわせ持つ。「本当のヨガ」が分かる入門書。
目次（「BOOK」データベースより）
第１章 身体に聞きながら行う健康法／第２章 身体をラクにするヨガポーズ／第３章 身体が教える食事法／第４章 女性の身体に聞く／第５章 心に聞く冥想法／第６章 沖道ヨガの修行とファミリーヨガの合宿
著者情報（「BOOK」データベースより）
石井三郎（イシイサブロウ）
昭和１９年生まれ。千葉県出身。４０年前から禅、念仏、催眠、断食、操体法、ハタヨガ等を探求する。昭和５２年夫婦で沖ヨガ道場入門、沖正弘導師に師事した後、東京神田にファミリーヨガスクールを創設。教室、合宿、断食指導とも、３０年。国内はもとより台湾、ブラジル、オーストラリア、米国等、海外での指導も多く、ネットワークが形成されている。現在、台湾沖道ヨガ会顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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商品レビュー（1件）
- 総合評価
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ブックスのレビュー（1件）
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体に良い物
- 謎のメキシカン
- 評価
5.00
- 投稿日：2010年04月17日
迅速かつ、丁寧な発送で有り難う御座いました、機会があればまた御願い致します、この本は体の弱い部分を的確に修正出来るので、体の硬い方にはお勧めです。
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