脳を元気に保つ暮らし方
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脳を元気に保つ暮らし方
蜂須賀裕子

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商品基本情報

  • 発売日:  2007年10月
  • 著者/編集:   蜂須賀裕子
  • 出版社:   大月書店
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  123p
  • ISBNコード:  9784272612208

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
現代社会の生活の中には脳をボケさせる要因が多い。私たちは気づかないうちに、何かをしなくなっている。電話番号を直接入力しないでワンタッチ機能を使う。計算するときに電卓を使う。部屋を片づけない。テレビを見すぎる…。「脳を元気に保つ暮らし」とはどんなものか、一緒に考えてみませんか。

【目次】(「BOOK」データベースより)
香りーにおいは記憶を刺激する/手先ー指先から脳を鍛える/運動ー二本足歩行が脳を活性化する?/睡眠ー記憶は睡眠によって定着する/ごはんーよく噛み楽しみながら食べることが大事/料理ークッキングで脳と体をつくる/笑いー笑いに勝る“脳薬”なし/読み・書き・算ー脳のウォーミングアップ/コンピューターパソコンまかせの脳はフリーズしやすい/数字ーゲーム感覚で数字と向き合う/手話ー手話は外国語?/音楽ーリラックスと活性化ー2つの効果/園芸ー縁と親しんで脳を癒す/ぬり絵ー脳のいろいろな部位が動き出す

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
蜂須賀裕子(ハチスカヒロコ)
1953年生まれ。書籍編集者を経てライターに。JA総合研究所客員研究員。女性、子ども、食、健康、脳、農業などをテーマにしたルポルタージュを手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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