加齢に克つ!サビない体のつくりかた
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加齢に克つ!サビない体のつくりかた
米井嘉一

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商品基本情報

  • 発売日:  2007年10月
  • 著者/編集:   米井嘉一
  • 出版社:   草思社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  191p
  • ISBNコード:  9784794216434

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
老化のスイッチを「オン」にして、怖い病気の原因にもなる体のサビ(=酸化)。サビない体を手に入れるにはどうすればいいのでしょうか?アンチエイジング研究の第一人者が、今日から始められる生活術をわかりやすく解説した一冊。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 体のサビが病気や老化につながる(大量発生したフリーラジカルが体をサビさせる/日本人の三代死因にも深く関わるサビ ほか)/第2章 サビ止め生活、はじめの一歩(目標を決めて、さあ「サビ止め宣言」/健康管理能力と出世の相関関係 ほか)/第3章 「ニコニコ程度」の運動が効く!(運動が善玉ホルモンを増やし悪玉ホルモンを減らす/「運動は食事療法ほど効果がない」はあやまり ほか)/第4章 食事に気をつけてサビ防止(大量のフリーラジカルを生む「添加物」「残留農薬」/野菜や果物でサビ止め脳力アップ ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
米井嘉一(ヨネイヨシカズ)
1958年東京生まれ。武蔵高卒。慶應義塾大学医学部卒。日本鋼管病院内科医長・人間ドック脳ドック室部長を経て、同志社大学アンチエイジングリサーチセンター教授。WOSAAM(世界アンチエイジング医学会)のInternational Advisory Board(Japan)として、海外のアンチエイジング情報を収集するとともに、日本の情報を発信している。日本抗加齢医学会の設立に尽力し、理事をつとめる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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