目で見る食品カロリー辞典(ヘルシー&肥満解消メタボ撃退)
  • Googleプレビュー

目で見る食品カロリー辞典(ヘルシー&肥満解消 メタボ撃退) (Gakken hit mook)
上村泰子

1,018円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックスご利用で+1倍!

SPUでいつでもポイント最大8倍!

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  2008年02月
  • 著者/編集:   上村泰子片山隆司
  • 出版社:   学研プラス
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  120p
  • ISBNコード:  9784056050691

商品説明

TBSテレビ「ドリーム・プレス社」で人気のカロリーをメモするだけでやせるレコーディングダイエットのやり方を完全収録。番組でも話題のカロリークイズをはじめ、メモするときに役立つおかず&素材のカロリー辞典つき。別冊付録に「やせるメモ帳」も。


メタボ対策や生活習慣病が気になる人に贈る食品辞典。毎日の食事でとっているカロリーや塩分、脂質がひと目でわかるように、主な料理や素材、市販商品を掲載。別冊付録に食べた物を書き込めるダイアリー付き。

みんなのレビュー

  • レコーディングダイエットに
    sharla06
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2008年11月14日

    レコーディングダイエットの手引きに購入しました。
    一緒に買ってしまった「カロリー書くだけHAPPYダイエット」と掲載食品はほぼ同じです。
    最初にメタボについてのレクチャーがあります。
    カロリー表としては「HAPPYダイエット」か、こちらかどちらかひとつで充分ですが、こちらは基本的なレコーディングダイエットが分かっている人向けだと思います。HAPPYダイエットにはない素材のカロリーと栄養素が巻末についています。
    付録のノートは使いやすそうです。

    3人が参考になったと回答

  • 購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2008年09月30日

    同じシリーズを2冊購入しました。(おかず)編と(メタボ)編でも「こんなに内容が違うのね。」と納得。
    2冊購入してよかったです。芸能人のようにやせられるのかわかりませんがダイエットがんばります。

    2人が参考になったと回答

  • 1ページでも見れたら参考になるのになぁ。
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2008年06月07日

    TBSの番組内で森三中の村上さんが手にしていたのを観た母に頼まれて購入。
    カロリー辞典てたくさんあるのでどれを購入していいのか迷いましたが、横版よりは縦が使いやすそう(笑)だったのでコチラを購入。
    サイズはB6かな?
    付録としてダイエットダイアリーも付いているので手元に届いてすぐに実践できますよ。

    2人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

ご注文できない商品

1,018円(税込)

送料無料

お気に入りに追加

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:科学・技術

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      世界の最新医学が証明した究極の疲れないカラダ
      世界の最新医学が証明した究極の疲れない…

      仲野広倫

      1,404円(税込)

    2. 2
      薬に頼らず血圧を下げる方法
      薬に頼らず血圧を下げる方法

      加藤雅俊

      1,296円(税込)

    3. 3
      誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法
      誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法

      白濱龍太郎

      1,296円(税込)

    4. 4
      血管を強くする「水煮缶」健康生活
      血管を強くする「水煮缶」健康生活

      女子栄養大学栄養クリニック

      1,296円(税込)

    5. 5
      ひざ痛は自分で治せる!
      ひざ痛は自分で治せる!

      杉本和隆

      1,296円(税込)

    1. 1
      スゴ運。
      電子書籍スゴ運。

      唱田士始矢

      594円(税込)

    2. 2
      95歳まで生きるのは幸せですか?
      電子書籍95歳まで生きるのは幸せですか?

      瀬戸内寂聴

      750円(税込)

    3. 3
      糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定すればやせられる
      電子書籍糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定す…

      山田 悟

      1,000円(税込)

    4. 4
      実践!世界一ふざけた夢の叶え方
      電子書籍実践!世界一ふざけた夢の叶え方

      ひすいこたろう

      810円(税込)

    5. 5
      人生がときめく片づけの魔法
      電子書籍人生がときめく片づけの魔法

      近藤麻理恵

      785円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ