内容紹介（「BOOK」データベースより）

人間のスタンス「重心」には、４つのタイプがある。自分のタイプを知り、理想的な体の使い方を知れば、だれでも打撃が、投げ技が、寝技が、強くなる-。選手のレベルアップに！ファンの観戦ガイドに。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　構え／第２章　間合い／第３章　打撃／第４章　投げ技／第５章　寝技／第６章　トレーニング法／特別付録

著者情報（「BOOK」データベースより）

廣戸聡一（ヒロトソウイチ）
フィジカルスーパーバイザー。１９６１年、東京都生まれ。トップアスリートのトータルコンディショニングから一般施療まで対応するスポーツ整体「廣戸道場」主宰。また、オリジナルの身体分析・調整理論である「レッシュ理論」の普及、実践のためＮＰＯ法人「レッシュ・プロジェクト」代表を務める

鈴木俊敬（スズキトシノリ）
ボクシングパフォーマンス＆メディカルケアアドバイザー、スポーツ整体師、パンクラス公認トレーナー。１９７３年、神奈川県生まれ。パンクラス選手をはじめ、総合格闘技、ボクシングなどの選手のパーソナルトレーナーとして、技術面から身体のケアをサポートしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）