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山田ドクターの腰痛がみるみる治るゴムバンド健康法
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山田ドクタ-の腰痛がみるみる治るゴムバンド健康法 (主婦の友健康ブックス)
山田仁

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商品基本情報

  • 発売日:  1993年02月20日
  • 著者/編集:   山田仁
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  全集・双書
  • ページ数:  207p
  • ISBNコード:  9784079393263

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
自ら腰痛に悩んできた山田ドクターが、腰痛の根本原因は骨盤のゆがみにありとゴムバンドによる腰回し体操を提唱。こんな簡単な、だれでもできる方法で腰痛が治った、膝痛が消えたと、がんこな痛みから解放された喜びの声が続々。「わたしの健康」で話題騒然の「山田式ゴムバンド健康法」の総集編。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 ゴムバンド健康法でつらい腰痛・膝痛・神経痛から開放された26人のうれしい体験集/第2章 ゴムバンド健康法の秘密を解明する!/第3章 やってみよう!ゴムバンド健康法/第4章 ゴムバンド健康法は腰痛以外の肩こり・膝痛・股関節痛・生理痛など諸症状にも効く/第5章 ゴムバンド健康法と合わせてダブル効果を高めたい積極的腰痛予防法/第6章 ゴムバンド健康法なんでもQ&A

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