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セルフ・アサーション・トレーニング(エクササイズ集)
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セルフ・アサーション・トレーニング(エクササイズ集)
菅沼憲治

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商品基本情報

  • 発売日:  2008年07月
  • 著者/編集:   菅沼憲治
  • 出版社:   東京図書
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  180p
  • ISBNコード:  9784489020391

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
アサーティブ行動をトレーニングすることによって人生哲学は整えられる。その微調整とは、人生の棚卸しにより感情・思考・行動を検討すること。本書は、検討のアプローチを具体的に提案した。序論のSCATは、感情を刺激し検討。第1部のEXERCISEは思考を刺激し検討。第2部のFBRは、行動を刺激し検討している。

【目次】(「BOOK」データベースより)
はじめに アサーティブ行動に成るために/序論 SCATによるアサーティブ行動チェックリスト/第1部 エクササイズ編(対自的コミュニケーションを鍛える/対他的コミュニケーションを鍛える/対集団的コミュニケーションを鍛える/対家族内コミュニケーションを鍛える)/第2部 ロールプレイングと事例編(夫婦関係をアサーティブに変える/介護と死をアサーティブに見つめる/うつ感情をアサーティブに変える/上司とのやり取りで生じた感情をアサーティブに変える/評価を必要以上に気にせずアサーティブに伝える/自分流儀の人生を過ごすー第2部まとめ)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
菅沼憲治(スガヌマケンジ)
1971年日本大学文理学部心理学科卒業。1976年日本大学大学院文学研究科心理学専攻博士課程満期退学。1991-92年カリフォルニア州立大学ロサンゼルス校カウンセラー教育学部留学。千葉商科大学商経学部教授・専任カウンセラー、茨城大学大学院教育学研究科教授を経て、聖徳大学人文学部心理学科教授。論理療法士、日本論理療法学会会長。カウンセリング心理学専攻。2005年日本人初のアルバート・エリス研究所公認スーパーヴァイザーに認定(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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