なぜあなたは食べすぎてしまうのか
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なぜあなたは食べすぎてしまうのか 低血糖症という病
矢崎智子

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商品基本情報

  • 発売日:  2008年08月
  • 著者/編集:   矢崎智子
  • 出版社:   東京書籍
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  220p
  • ISBNコード:  9784487802548

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
低血糖症とはなにか、どうして低血糖症になってしまうのか、低血糖症を治すにはどうしたらいいか、ということが書かれている。食事や生活習慣など、ふだんの生活で実行可能な方法から、専門家の助けを必要とする治療方法まで、具体的であるように配慮した。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 低血糖症とは(血糖症ってなに?/血糖調節のしくみ/低血糖症の成り立ち)/第2章 低血糖症の症状と症例(なんとなく具合が悪い/月経前症候群(PMS)/パニック障害/過食症/うつ/肥満・メタボリックシンドローム/その他の病気)/第3章 低血糖症の診断と治療(低血糖症になりやすい体質/低血糖症の治療/究極のダイエットとは/分子栄養学とは)/第4章 低血糖症のための参考レシピ集

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
矢崎智子(ヤザキトモコ)
1969年長野県生まれ。クリニックハイジーア院長。杏林大学医学部卒。日本産科婦人科学会専門医。産婦人科医としての経験を積んだあと、2005年11月、分子整合栄養医学に基づく栄養療法と東洋医学を中心とした統合医療をおこなうクリニックハイジーアを開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(10件)

総合評価
 4.33

ブックスのレビュー

  • 太った原因がわかりました・・・。
    ☆ki-sa-ra-mu☆
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年03月12日

    以前は低血糖の症状(大量の冷や汗、手足の震え、脱力感で体の力が抜ける等)はたまに
    出るぐらいだったのですが、ここ数年は空腹時に必ず出るので、ずっと気になっていました。

    よく考えたら、低血糖の症状が頻繁に出始めてから、急激に太り出して・・・。
    低血糖の症状が出るのが怖いので、とりあえず空腹にならないように食べていたので、余計に
    太ったのかもしれません。

    今までは低血糖の症状が出ないようにお腹をいっぱいにした方が良いと考え、炭水化物を大量
    に摂取したり、低血糖の症状が出そうになると甘い物を食べたり飲んだりして、症状がひどく
    なる前に抑えていました。
    この本を読んで、今までの行動が全て間違っていることに気づきました。
    低血糖症が更にひどくなる行動を自らしていたんですね・・・。

    そして、低血糖症になると中性脂肪が上がりだしたり、脂肪肝になりやすかったり、自分の置
    かれている状況と同じで、納得できる部分が多かったです。
    低血糖症の人が太るメカニズムも分かり易く書かれていて、こちらも納得です。


    もちろん痩せたいですが、まずは低血糖の症状が出なくなるように、この本に書いてある事を
    参考して、栄養バランスを気を付けようと思います。
    体重減少は後からついてくると信じます!!

    もう一つ理解できていなかった低血糖症について詳しく解説して頂けたので、大変参考になり
    ました。

    10人が参考になったと回答

  • バイブルになると思います。
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年01月02日

    食事の取り方等が書かれていて、実践してます。
    低血糖の発作が減ってきたように感じています。

    1人が参考になったと回答

  • 低血糖症の可能性はある
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2009年06月27日

    「うつ」が投薬で治らない人は低血糖症だったってこともあります。怖いですね。

    1人が参考になったと回答

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