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パニック障害なんてこわくない!新装版
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パニック障害なんてこわくない!新装版 “ドキドキ”をコントロールするガイドブック
ベヴ・エイズベット

1,430円(税込)送料無料

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商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
電車に乗れない、エレベーターが恐い、突然ドキドキして息が苦しくなる…そんな人によく効きます。マンガで読める“あいつ”をやっつけるクスリ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 こんなことありませんか?/2 “あいつ”って何?/3 “あいつ”をしつける/4 “あいつ”とお散歩にでる/5 “あいつ”とからだ/6 “あいつ”の飼い主特有の考え方/7 “あいつ”の飼い主でない人たち/8 “あいつ”を飼っているということ/9 “あいつ”の調教師をみつける/10 “あいつ”がもどってきた!/11 最後に…

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
エイズベット,ベヴ(Aisbett,Bev)
オーストラリアの人気マンガ家であり、作家、およびカウンセラー。最近では、訓練を受けたカウンセラーとして不安神経症で悩む人たちに、カウンセリングや講演、ワークショップも行っている

入江真佐子(イリエマサコ)
英米文学翻訳家。国際基督教大学教養学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(59件)

総合評価
 4.39

ブックスのレビュー

  • パニック障害・・・。
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2010年10月08日

    思えば、最初に発症したのはまだ小学生の頃だった。その頃の症状は今ほど酷くはなかったが、「私(の意識というか魂というか、)は何でここ(この身体の中)にいるんだろう?」という感じ、自分の存在がどこから来てどこに行くのか突然分らなくなる感じ・・・この独特な恐怖の感覚は、恐らく言葉で説明しても分ってもらえないと思う。そう、同じ恐怖を経験した人でなければ・・・。この本は、少なくとも同じ体験に苦しんでいる人が、私の苦しみを理解してくれる人がいるんだと教えてくれた。それだけでも随分慰められた。これを読んで治るものでもないだろう。それでも勇気は貰えたと思う。周りの誰に相談していいかも分らない私にとっては。

    4人が参考になったと回答

  • 泣きながら一気に読みました!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年02月23日

    私はパニック障害になってそろそろ二年になりますが、今の私には丁度共感できる内容でした!
    なりたての頃の私なら、そうなのかなぁ?と半信半疑になっていたかも知れません。
    パニック発作が抑えられるといよりは、発作後の予期不安を軽減出来るような内容だと思います。
    読んで治ると言うことではありませんが、とても前向きになれる内容でかなりおすすめです!
    医学書のようなものは逆に怖くなってしまいますがこの本は今後も何度も読みたいと思います。
    購入して良かったです。

    3人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年09月16日

    今まで様々なパニック障害の本を読んできましたがこの本は非常に分かりやすくパニック障害に悩む人間の事を非常に理解してくれます。パニック障害になるとどんなことで悩むのかそれに対してどういう考え方をすればいいのかイラストを使って気楽に書かれています。あのパニックを「あいつ」と表現してあいつとどう付き合っていけばよいかが眉間に皺寄せないでああそうかって思わせてくれます。
    私は何年もパニック障害に悩んできましたが、パニックに対して気難しく考えすぎていた事をこの本に気づかされました。家族や友人、周りの人間に分かってもらう時にこの本を読んでもらうと良いと思います。30分もかからずに読めます。毎日、少し読んで快方に向かう努力をしようという気にさせてくれる本です。

    2人が参考になったと回答

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