野球体力トレーニング教本
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野球体力トレーニング教本
野球指導書編集委員会

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
総合パフォーマンス向上を目的とした、野球の体力トレーニングの決定版。豊富な練習数でオールシーズン、チームの方針に合った練習メニューが自由自在に組める。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 上肢/2 体幹/3 下肢/4 心肺機能/5 コーディネーション/6 ストレッチ

みんなのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2009年12月08日

    ベースボールプレイヤーにオススメの1冊☆
    野球に必要な筋肉の勉強にはもってこいです!

    0人が参考になったと回答

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