体温を上げると健康になる
  • Googleプレビュー

体温を上げると健康になる
齋藤真嗣

1,512円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版でもご購入可能です!

楽天Kobo 電子書籍版 体温を上げると健康になる 687円
紙書籍版 体温を上げると健康になる 1,512円

商品基本情報

  • 発売日:  2009年03月
  • 著者/編集:   齋藤真嗣
  • 出版社:   サンマーク出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  206p
  • ISBNコード:  9784763198907

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
体温が1度下がると免疫力は30%低下する。米国・EU・日本で認定されたアンチエイジングの専門医が教える体温アップ健康法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 体温を上げると病気は治る(体温が一度下がると免疫力は三〇%低下する/「風邪かな?」と思ったら風呂に入りなさい ほか)/第2章 これが「体温アップ健康法」だ(体温が上がれば、すべてがうまくいく/なぜ五十代を過ぎると病気になりやすくなるのか ほか)/第3章 ストレスが低体温人間をつくる(病気の始まりはストレスに関係している/早寝早起きが体にいいのはなぜだろう? ほか)/第4章 低体温を防ぐ理想の生活習慣(体温アップ健康法が教える理想の一日/自然に目覚めたら、二度寝はするな! ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
齋藤真嗣(サイトウマサシ)
米国ニューヨーク州医師。1972年生まれ。日米欧のアンチエイジング専門医・認定医の資格をもつ、自称「日本一腰の低い医者」。2008年9月よりニューヨークのマンハッタン5番街にクリニックを開設。日本とアメリカを行き来しながらエイジング・マネジメントの普及に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • これからの健康のために
    金ママ8
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2012年03月02日

    この本を読む前に、なぜこれが健康にいいのか?という本を読みました。その本に大変感銘を受け、もっと体のことを知って、これからの健康を真剣に考えたいと思い、この本と、脳からストレスを消す技術、を同時に購入し、一気に読み上げました。著書が医者というだけあって、専門用語や、体のメカニズムについて、書いてありますが、それだけに納得でき、なるほどと思えることが沢山ありました。また、この3冊はベストセラー本で、そこにも納得できました。多くの人に読んでもらいたい、1家に1冊おすすめの本です。

    9人が参考になったと回答

  • 目から鱗。
    xenno
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年02月04日

    病気の予防には、体温を上げることが最も重要である。
    以下、本書で印象に残ったポイント。
    ・体温を上げると免疫力が大幅にアップする。逆に体温が低いと、病気になる。
    ・体温が上がることが、脂肪燃焼に繋がり、ダイエットに繋がる。
    ・筋トレは少しで良い。
    ・筋トレには脳を鍛える効果がある。
    ・手っ取り早く体温を上げるには、お風呂に入る。
    ・体温を上げると、眠りに入りやすい。
    ・白湯が体を温める。冷たいものを飲むと、体を冷やす。

    健康に対する考え方を大きく覆されました。

    4人が参考になったと回答

  • なるほど!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2009年05月04日

    私は男性ですが、かなりの冷え性です。年齢も30代後半を迎え、老化もあったので今年の冬はこたえました。それで、昔から「冷えは万病のもと」と言われていたので、この言葉に対する答えが欲しくてこの本を購入しました。一番自分に当てはまった内容は、筋力が衰えると冷えも増す、という内容のところでした。考えてみれば、仕事も事務系に異動になり運動らしい運動は、20代の時から比べるとほとんどと言っていいほどしていませんでした。また、女性のダイエットに関しても、これと同じ理論の事として書いてあり、「ただ単にやせる」だけでは余計に体に悪い等、目からウロコの内容も書いてあります。今、楽天は送料無料なので、買って損のない本だと思います。

    4人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

残りあと3

通常3〜4日程度で発送

1,512円(税込)

送料無料

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:医学・薬学・看護学・歯科学

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      病気がみえる vol.11
      病気がみえる vol.11

      医療情報科学研究所

      4,104円(税込)

    2. 2
      訪問看護業務の手引 平成30年4月版
      訪問看護業務の手引 平成30年4月版

      3,996円(税込)

    3. 3
      病気がみえる vol.2
      病気がみえる vol.2

      医療情報科学研究所

      3,888円(税込)

    4. 4
      やさしくわかる! 愛着障害
      やさしくわかる! 愛着障害

      米澤 好史

      1,944円(税込)

    5. 5
      妊娠と授乳改訂2版
      妊娠と授乳改訂2版

      伊藤真也

      8,100円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ