男を磨く「火の呼吸」エクササイズ
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男を磨く「火の呼吸」エクササイズ 1日3分、心と身体を劇的にレベルアップ! Brea
小山一夫

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商品基本情報

  • 発売日:  2009年07月
  • 著者/編集:   小山一夫
  • 出版社:   学研プラス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  159p
  • ISBNコード:  9784054041653
  • 注記:  付属資料:DVD1

商品説明

誰よりも強靭な肉体と、本番に強い精神力・脳力を獲得する! ヨーガの秘法「火の呼吸」により、1日3分のエクササイズで大幅な肉体改造・頭脳開発が可能に。ダイエット、ボディメイク、精力増強、集中力アップなど、タフネスを磨くメソッド120種を紹介!

●著者紹介
1956年東京都生まれ。慶應義塾大学卒、貿易商として事業展開する一方、ヨーガ、東洋医学・哲学などを研究し「火の呼吸」メソッドを確立。多くの格闘家、アスリートの指導にあたる。『火の呼吸!』など著書多数。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 ヨーガの奥義で人生が変わる(男を磨いて運命を変えろ)/第2章 呼吸が心身を変える!(肉体のポテンシャルを高める「火の呼吸メソッド」/ロング・ディープブレスの修得 ほか)/第3章 肉体を磨くヨーガの奥義(気力・体力を鍛錬して“生力”を強化せよ/精力増強・強化が生き方を変える ほか)/第4章 頭が良くなる「鍛脳術」(脳を鍛えるヨーガの科学/爽快な目覚めのために ほか)/第5章 強靱マインドを持て(胆の据わった男になる/不動心の獲得 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小山一夫(コヤマカズオ)
1956年、東京都出身。クンダリーニJP代表。慶應大学商学部を卒業し、貿易商として世界各国を回る。35年間にわたりクンダリーニ・ヨーガ、中国養生医学、東洋哲学を研究。そしてヨーガの技法に中国の叡智を積極的に取り入れ、独自の「火の呼吸メソッド」を確立。現在、全国で講座を開催する一方、トップアスリート、格闘家、武道家、歌手、俳優などへの個人指導も多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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