アファメーション・ダイエット
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アファメーション・ダイエット スッキリ・キレイなからだになる
上本真砂未

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商品基本情報

  • 発売日:  2009年06月
  • 著者/編集:   上本真砂未
  • 出版社:   かんき出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  127p
  • ISBNコード:  9784761266080
  • 注記:  付属資料:CD1

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
6週間で13キロの減量に成功!運気もUP!いま話題の潜在意識を活用した新しいダイエット法。1日15分付録CDを聴くだけ。お部屋でできるヒプノセラピー。

【目次】(「BOOK」データベースより)
プロローグ こんなかんたんに痩せていいのかしら(テレビに映った自分の姿にガクゼン!/6週間で13キロの減量に成功したのです! ほか)/1 アファメーション・ダイエットのメカニズム(アファメーション・ダイエットで健康的に痩せる/アファメーションですべてのダイエットは成功する ほか)/2 アファメーション・ダイエットをはじめよう!(部屋の環境を整えよう/呼吸法でアルファ波になる ほか)/3 幸せな未来をつくるアファメーション(夜景の見えるすてきなレストランでお食事/お気に入りの水着を着たらイケメンから熱い視線が! ほか)/エピローグ ダイエット+α開運効果がすごい!(ダイエットしながら「運が開ける」/成功した人はアファメーションを使っていた ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
上本真砂未(ウエモトマスミ)
神戸女学院大学文学部社会学科(哲学専攻)卒業。公立中学の社会科教師を10年間務める。育児のため退職。2003年「ライトクルー」を設立。日本人に向けたオリジナル・ヒプノセラピーを考案。個人セッション、養成スクール、セミナーを中心として活躍。各地のカルチャースクールにてヒプノセラピー、レイキヒーリング等の普及に努める。現在はセミナーやテレビ出演、雑誌取材協力、ヒーリングカフェ運営など、その活動は多岐にわたる。ライトクルー代表/日本ヒプノセラピスト協会代表/日本レイキヒーリング協会代表/トランスパーソナルヒーリング協会代表/日本トランスパーソナル学会理事/全米催眠療法協会認定上級セラピスト/L&C株式会社代表取締役(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2010年04月01日

    ん〜、まだ買って日が浅いので効果がどうかは言えませんが付属のCDはとても聞きやすくてイメージしやすいように構成されていると思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年03月28日

    アファメーションでダイエット…いえ、ダイエットだけが目的じゃないんだけどね(笑)でもアファメーションは意識してます♪最近注目の脳科学でも潜在意識に訴えかけるってことは注目されているしね。アファメーションは自分ひとりでもできるし道具は要らないけれど、以前メンタルカウンセラーさんとの面談で聴いたリラクゼーションと呼吸法のCDが心地よくて、さらにアファメーションが加われば鬼に金棒!? 読んでるだけでわくわく、ポジティブな気持ちになれるからそれだけでもきっとアファメーション効果が生まれているよね?

    0人が参考になったと回答

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