かんたんストレッチで外反母趾・巻き爪が治る本
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かんたんストレッチで外反母趾・巻き爪が治る本 1日5分で痛みが消える!
山田光敏

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商品基本情報

  • 発売日:  2009年07月
  • 著者/編集:   山田光敏
  • 出版社:   PHP研究所
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  110p
  • ISBNコード:  9784569709277

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
一番確実な、足のトラブル解消法!「痛みナシ」「道具いらず」の楽ちんケアで、根本から治して再発を防ぎましょう。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 外反母趾や巻き爪を起こす根本は同じ/第2章 自分の足の歪みを自己診断/第3章 フットケアは手軽さが一番/第4章 簡単!手軽!フットケアストレッチ(足の緊張を取りのぞくマッサージ/足の歪みを取りのぞく/インナーマッスルストレッチ/アウターマッスルストレッチ)/第5章 フットケアストレッチでここまで良くなった

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
山田光敏(ヤマダミツトシ)
北海道に生まれる。鍼灸マッサージ師。ケアマネジャー。1996年以降、30冊以上の書籍と4枚のDVD制作に携わる。施術の傍ら、大学のオープンカレッジや医療専門学校の教壇に立ち、解剖学などを教え、後進の指導にも力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 少しずつ改善されている気がします
    meme104
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年11月26日

    よく、すぐ効く、的なことを見かけますが、そんなの信用できません。本当に信頼できるものは実行しても効果がでるまで時間がかかるのです、まだ、途中ですが、自分の悪いところをはっきり認識しました。ありがとうございます。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    Grace☆2025
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年06月05日

    高齢の母のために購入しました。病院もいろんなグッズも試しましたが、ストレッチというのは、思いつきませんでした。良く読んで痛みを和らげることが出来ればと思います。結果が出れば、後日またレビューします。同じような方がいらっしゃると思いますので。

    0人が参考になったと回答

  • 外反母趾に
    go6807
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2013年05月31日

    外反母趾で膝の靭帯まで痛めてしまい手術することになりました。もっと早くにこういう商品にたどり着いて日頃からケアしていればよかったなと思っています。

    0人が参考になったと回答

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