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からだ想いさんの7日間美脚プログラム
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からだ想いさんの7日間美脚プログラム かんたんストレッチで理想のスタイルになる
斉藤美恵子

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商品情報

  • 発売日:  2009年08月
  • 著者/編集:   斉藤美恵子
  • 出版社:   アスペクト
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  159p
  • ISBN:  9784757217027

商品説明

健康的で美しい脚になれるストレッチやエクササイズの方法を紹介。太もも、ふくらはぎ、足首、お尻まわりがキレイに細くなる!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ミニスカがはきたくなる!女優やモデルに大人気の脚やせレシピ!脚やせエクサでサイズダウン。

【目次】(「BOOK」データベースより)
Prologue 美脚生活のススメ/1 私の脚ってどんな脚?/2 「美脚」に近づくはじめの一歩/3 7日間!美脚プログラム/4 「全身美人」を作る休日メニュー/5 生活にとり入れよう!ながらエクササイズ

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
斉藤美恵子(サイトウミエコ)
ボディスポットペルヴィシャス主宰。骨折が原因でO脚になり、それを克服した自らの経験から独自の美脚エクササイズを開発。これまで女優やモデルをはじめ、2万人以上の女性の脚を矯正。美脚のスペシャリストとして、女性誌やテレビなど多くのメディアで活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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