見た目の若さは、腸年齢で決まる
  • Googleプレビュー

見た目の若さは、腸年齢で決まる (PHPサイエンス・ワールド新書)
辨野義己

864円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版でもご購入可能です!

楽天Kobo 電子書籍版 見た目の若さは、腸年齢で決まる 730円
紙書籍版 見た目の若さは、腸年齢で決まる 864円

商品基本情報

商品説明

腸年齢が若いほど、「肌」や「脳」も若い! 肥満とやせは腸内環境と関係。大腸がんや糖尿病、アレルギーや花粉症も腸の健康から。

アンチエイジングの救世主! 脳の働き、肌のハリやツヤの裏に、腸年齢があった。
▼おなかの中で1.0-1.5キロを占め、600兆〜1000兆個以上もいる腸内細菌のバランスこそが健康の秘訣である。太った人とやせた人では、この腸内バランスが異なることが発見された。腸内バランスのコントロールで、肥満から脱け出せる。食べないダイエット法は、便秘と同様に、腸の中で悪玉菌を増やす。

▼大腸がんの引き金を引く腸内細菌の存在が見えてきた。花粉症やアレルギーも、腸内環境をよくすることで改善する。病気を治療する時代から、予防する時代へ。

▼著者は、腸年齢を調べる方法を考案。腸年齢を調べたところ、とりわけ若い女性で腸年齢が「実年齢」より10歳も20歳も老けた人が増えていることがわかった。腸年齢が若いと、肌はハリやツヤを保ち、脳の衰えが少ないことも見えてきた。腸年齢を実年齢より5歳若くする方法を伝授。だれでも簡単にできる「腸年齢チェックテスト」付。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
おなかの中で1.5キロを占め、600兆〜1000兆個以上もいる腸内細菌のバランスこそが健康の秘訣。便秘は腸からの「悲鳴に近いメッセージ」で、悪玉菌が増えているという訴え。便秘の人が増えれば大腸がんが増えるのは自明。病気を治療する時代から、予防する時代へ。腸年齢が若ければ、肌はハリやツヤを保ち、脳の衰えが少ない。でも、腸年齢が「実年齢」より老けた人が増えている。腸年齢を5歳若くする方法を伝授。だれでも簡単にできる「腸年齢チェックテスト」付。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 医者も学者も驚きのニュース/第2章 肥満と腸内細菌/第3章 他人事ではない、腸内環境と病気/第4章 おなかの中は小宇宙/第5章 一〇キロやせた私の腸内細菌/第6章 あなたの腸年齢は?/第7章 うんち力を鍛える

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
辨野義己(ベンノヨシミ)
1948年大阪府生まれ。(独)理化学研究所知的財産戦略センター辨野特別研究室(特別招聘研究員)。東京大学農学博士。DNA解析により腸内細菌を多数発見。注内細菌と病気の関係を広く調べ、ビフィズス菌・乳酸菌の健康効果も訴えている。また、「うんち博士」としてテレビ、雑誌などのマスコミに広く取り上げられている。(社)全国はっ酵乳・乳酸菌飲料協会理事。日本獣医学会賞(1986年)、日本微生物資源学会・学会賞(2003年)、文部科学大臣表彰・科学技術賞(理解増進部門)(2009年)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(10件)

総合評価
 4.2

ブックスのレビュー

  • アレルギー対策
    ぴぴ5
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年10月13日

    ここ2年ぐらいで花粉症になったり、敏感肌になって湿疹が出始めたりしたので、身体の中から改善したいと思い購入しました。
    これを読んでから毎日、今までよりも多めに意識してヨーグルトや味噌を食べるようになりました。
    花粉症については来年の春までわかりませんが、お肌は前よりかは改善されてきたと思います。
    家族にも健康でいてもらうため読んでもらいました。

    1人が参考になったと回答

  • 目からウロコです。
    shigemaguya
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年12月09日

    著者の研究から色々なことが書かれています。便秘がいかに身体に毒素をまわしてよくないのか、特に肥満との関連性には興味ぶかいものがありました。これを読むと、腸年齢にずいぶんと関心がわくことでしょう。職場の人にも読むのをすすめました。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

ご注文できない商品

864円(税込)

送料無料

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:新書

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      実行力
      実行力

      橋下 徹

      972円(税込)

    2. 2
      論語と算盤
      論語と算盤

      渋沢栄一

      885円(税込)

    3. 3
      妻のトリセツ
      妻のトリセツ

      黒川 伊保子

      864円(税込)

    4. 4
      お金の流れで読む 日本と世界の未来
      お金の流れで読む 日本と世界の未来

      ジム・ロジャーズ

      993円(税込)

    5. 5
      人生の結論
      人生の結論

      小池一夫

      874円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ