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専門医が教える糖尿病ウォーキング! (扶桑社新書)
福田正博

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商品情報

  • 発売日:  2009年11月
  • 著者/編集:   福田正博
  • レーベル:   扶桑社新書
  • 出版社:   扶桑社
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  199p
  • ISBN:  9784594060893

商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

わずかな時間でも血糖も脂肪も燃焼し、「5分ずつのこまぎれウォーキング」でも効果はあるのです!糖尿病の第一人者がわかりやすく説明。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 糖尿病専門医による診療はどこが違うのか?/第2章 糖尿病の治療費はいくらかかる?-基本の費用と患者の例/第3章 ウォーキングは糖尿病の予防&治療薬だ!/第4章 実践!糖尿病ウォーキングその1-歩く時間帯、頻度、スピード、歩数/第5章 実践!糖尿病ウォーキングその2-歩き方、歩数計、フットケア、楽しみ方/第6章 糖尿病ウォーキングと食事で相乗効果を!/第7章 糖尿病とストレス、うつの関係を理解する/第8章 糖尿病は「家族力」で治す!/第9章 Dr.モグの、患者さんからよく聞かれる18の質問

著者情報(「BOOK」データベースより)

福田正博(フクダマサヒロ)
1956年大阪府生まれ。日本糖尿病学会専門医。大阪府内科医会推薦医。大阪府内科医会会長。ふくだ内科クリニック院長。医学博士。滋賀医科大学卒。大阪大学附属病院第四内科入局の後、米ハーバード大・ジョスリン糖尿病センターに留学。帰局後、総合病院の内科部長を経て、96年に糖尿病外来専門の「ふくだ内科クリニック」を開院。ドクターモグの愛称で親しまれる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(7件)

総合評価
 4.43

ブックスのレビュー(4件)

  • コレだけ連呼されれば、歩くでしょ〜ねv
    クロネコスミコ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年01月13日

    糖質制限とお散歩で血糖値管理をしています。
    糖質制限については何も書かれていませんでしたが、この本はウォーキングがどのくらい有効なのか確認したくて購入しました!お散歩については、自分の体でも良いことは実感しているのですが、かなり短時間でも有効なことが書かれてあり、びっくりいたしました!
    実際に実績のある先生の著書だけあって、背中を後押し励ましてくださるような言葉が満載です!運動療法の勧めについて、コレだけ連呼されれば『ウォーキングしたほうがい〜かな・・・』って思っている人はきっと『やっぱり歩かないといけないなぁ〜』って思うことでしょう。
    お金の話など、さまざまな角度で『今!こうすべき』とアドバイスが満載で、コノ病気の人は必見の本だと思いますヨ!

    4人が参考になったと回答

  • 40歳以上の方必読書!
    portwave2001
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年10月10日

    健康診断で血糖値が高目との診断結果が出たので、かかりつけ医に相談したらこの本を紹介されて購入しました。
    このかかりつけ医は結構キツイ事をストレートに伝えるタイプの医者なのですが、その先生の言う通りの事がこの本にも書いてありました。
    「予備軍」という言葉は本来無くて、身体には正常か異常かの二つしかないのが良くわかりました。

    3人が参考になったと回答

  • (無題)
    double_helix
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年03月08日

    大変読み易い上、わかりやすいです。予防を考えている方にもお勧めできます。

    3人が参考になったと回答

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