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専門医が教える糖尿病ウォーキング！　（扶桑社新書）
福田正博

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商品情報

発売日： 2009年11月
著者／編集：福田正博
レーベル：扶桑社新書
出版社：扶桑社
発行形態：新書
ページ数： 199p
ISBN： 9784594060893

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

わずかな時間でも血糖も脂肪も燃焼し、「５分ずつのこまぎれウォーキング」でも効果はあるのです！糖尿病の第一人者がわかりやすく説明。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　糖尿病専門医による診療はどこが違うのか？／第２章　糖尿病の治療費はいくらかかる？-基本の費用と患者の例／第３章　ウォーキングは糖尿病の予防＆治療薬だ！／第４章　実践！糖尿病ウォーキングその１-歩く時間帯、頻度、スピード、歩数／第５章　実践！糖尿病ウォーキングその２-歩き方、歩数計、フットケア、楽しみ方／第６章　糖尿病ウォーキングと食事で相乗効果を！／第７章　糖尿病とストレス、うつの関係を理解する／第８章　糖尿病は「家族力」で治す！／第９章　Ｄｒ．モグの、患者さんからよく聞かれる１８の質問

著者情報（「BOOK」データベースより）

福田正博（フクダマサヒロ）
１９５６年大阪府生まれ。日本糖尿病学会専門医。大阪府内科医会推薦医。大阪府内科医会会長。ふくだ内科クリニック院長。医学博士。滋賀医科大学卒。大阪大学附属病院第四内科入局の後、米ハーバード大・ジョスリン糖尿病センターに留学。帰局後、総合病院の内科部長を経て、９６年に糖尿病外来専門の「ふくだ内科クリニック」を開院。ドクターモグの愛称で親しまれる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（7件）

総合評価: 4.43

ブックスのレビュー（4件）

レビューを見る（4件） / 書く

コレだけ連呼されれば、歩くでしょ～ねｖ

クロネコスミコ

評価 5.00

投稿日：2011年01月13日

糖質制限とお散歩で血糖値管理をしています。
糖質制限については何も書かれていませんでしたが、この本はウォーキングがどのくらい有効なのか確認したくて購入しました！お散歩については、自分の体でも良いことは実感しているのですが、かなり短時間でも有効なことが書かれてあり、びっくりいたしました！
実際に実績のある先生の著書だけあって、背中を後押し励ましてくださるような言葉が満載です！運動療法の勧めについて、コレだけ連呼されれば『ウォーキングしたほうがい～かな・・・』って思っている人はきっと『やっぱり歩かないといけないなぁ～』って思うことでしょう。
お金の話など、さまざまな角度で『今！こうすべき』とアドバイスが満載で、コノ病気の人は必見の本だと思いますヨ！

4人が参考になったと回答
40歳以上の方必読書！

portwave2001

評価 5.00

投稿日：2010年10月10日

健康診断で血糖値が高目との診断結果が出たので、かかりつけ医に相談したらこの本を紹介されて購入しました。
このかかりつけ医は結構キツイ事をストレートに伝えるタイプの医者なのですが、その先生の言う通りの事がこの本にも書いてありました。
「予備軍」という言葉は本来無くて、身体には正常か異常かの二つしかないのが良くわかりました。

3人が参考になったと回答
(無題)

double_helix

評価 5.00

投稿日：2010年03月08日

大変読み易い上、わかりやすいです。予防を考えている方にもお勧めできます。

3人が参考になったと回答