うつで困ったときに開く本
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うつで困ったときに開く本 (朝日新書)
香山リカ

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商品基本情報

  • 発売日:  2009年12月
  • 著者/編集:   香山リカ
  • レーベル:   朝日新書
  • 出版社:   朝日新聞出版
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  191p
  • ISBNコード:  9784022733092

商品説明

いまや国民病となった「うつ」。症状や治療法、職場や家庭での患者への接し方、リハビリなど、まだまだ世間の知識や理解は不足している。豊富な臨床経験をもとに、社会病理についても活発に発言を続ける気鋭の精神科医が、シーン別に、Q&A形式で、あなたの悩みに懇切に、ときにユーモアをまじえて回答。これ一冊で、困ったときの対処法がわかり、読むだけで心も軽くなる。話題の「新型うつ」もズバリ解説!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
あなたや、あなたの家族や部下が、「うつ」になってしまったら…?いまや、7人に1人がかかるともいわれる「うつ」。その症状や治療については、まだまだ理解が不足している。泣かないためにはどうすればいい?満たされぬ人々に寄り添い続ける気鋭の精神科医が贈る、悩める人のための「読む常備薬」。読めばココロが軽くなる。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 うつの症状と診断ーうつかな?と思ったら(うつなのに、眠りすぎ、食べ過ぎになるなんて、おかしくない?/気持ちが落ち込んでいるわけでもないのに、診断は「うつ」。何かの間違いでは? ほか)/第2章 うつの治療と薬ーうつをしっかり治すために(うつの治療では、なぜ「休養がいちばん重要」なの?/うつの薬は一度のみ始めたら一生のみ続けなければならないの? ほか)/第3章 うつの人との接し方ー大切な人をまもるために(家族はどう声をかけたらいいの?/うつの人に「ガンバレ」と言ってもいい場合があるって本当? ほか)/第4章 うつの予防と回復ーうつを寄せ付けないために(うつの予防や回復のために、ジョギングなどの運動をしたほうがいい?/「セロトニン」の入った食品を食べたほうがいいの? ほか)/第5章 うつに関する意外な事実ーうつを知れば、怖くない(うつ病は遺伝するの?/うつが発症しやすい季節はあるの? ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
香山リカ(カヤマリカ)
精神科医、立教大学現代心理学部映像身体学科教授。1960年札幌市生まれ。東京医科大学卒。在学中に執筆活動を始め、臨床経験を生かして社会批評、文化批評、書評なども手がけ、現代人の“心の病”について洞察を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(17件)

総合評価
 3.5

ブックスのレビュー

  • 分かりやすい!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年06月06日

    今までに何冊かうつ病の本を読みましたが、今までで一番分かりやすいし、前向きにとらえれるようになりました。うつ病で悩んでいる方、知り合いがうつ病になった方、ぜひ読んで欲しいと思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    クインポイント
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2010年12月23日

    うつ病になる前に読んでおく本です。読後、題名がちがうなーと思った一冊でした。当然、うつで困った時にも充分読み応えあると思います。

    0人が参考になったと回答

  • 新書ならでは
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年04月28日

    普通のうつの本より肩肘張らずに読めました。へぇーっていう雑学(?)もあって気が楽になりました。

    0人が参考になったと回答

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