断捨離のすすめ
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断捨離のすすめ モノを捨てればうまくいく (Do books)
川畑のぶこ

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ガラクタをひとつ捨てるだけでー片づかない部屋、忙しすぎる毎日、面倒な人間関係…停滞していたことが回り出す!なぜか“いいこと”が起こり出す。

【目次】(「BOOK」データベースより)
prologue 突然、モノを捨てはじめた私たち/1 モノを意識し、自分との関係を問い直す(「捨てる」という行動から変わり始める/身動きが取れないのは、モノが無制限に入ってくるから/ラクにならないのは、片づけの本当の意味を知らないから ほか)/2 ガラクタを捨て、必要・適切・快適なモノに絞り込む(無理なく取り組める場所を見つける/ラクに捨てられる場所を見つける/具体的な結果のイメージを描く ほか)/3 自分を知り、心のとらわれから解放される(モノの流入を断つ/自分のパターンがわかる/自分のコンプレックスに気づく ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
やましたひでこ(ヤマシタヒデコ)
クラターコンサルタント。石川県在住。早稲田大学文学部卒業。学生時代、ヨガ道場に入門。そこで、心の執着を手放す行法哲学として、断行・捨行・離行を知る。その後、知行合一を目指し、誰もが実践可能な整理術「断捨離」として応用提唱。日常に落としこんだ「断捨離」メソッドを、住まいのガラクタ、頭や心の中のガラクタを取り除くための「断捨離セミナー」として、全国各地で展開。当初は主婦がメインだったセミナー受講者は年々広がり、男性も含め、会社員、学生など幅広い層から支持されている

川畑のぶこ(カワバタノブコ)
心理療法家。1970年東京生まれ。米国マサチューセッツ州エンディコット・カレッジ卒業後、経営コンサルティング会社、貿易会社勤務を経て、米国にて通訳・コーディネーターとして独立。通訳の仕事を通して心理療法に出会う。2002年に日本帰国後、都内を中心とした複数の医療機関において、がん患者や家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対して日々カウンセリングを行なう。その他、患者会の指導、セラピスト養成研修の指導、医学部での講義、一般市民向けの講演・講義を全国各地にて行なう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 断捨離の成功談です
    ふじたさと
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2010年01月22日

    とても読みやすく優しい文調の本です。この手の本を初めて手に取る人にはとても良いと思います。
    ただ私には、他の方も書かれているように、率直な感想は「特に目新しい事は書かれていない」でした。捨てる意義や効果について書かれた本は、今や数え切れない位あります。

    捨てる事の意義がつらつらと冒頭に述べられている内容は、「知ってる、それ全部わかってる、わかってるけど出来ないんだよー」と思ってしまいます。
    唯一目新しく心に残ったのは、「エネルギー漏れ」という言葉。これを読むとさすがに「やらなくちゃ」という気持ちは沸きます。

    そんな中で心に訴える物があるのは、やはり著者自身の体験談、生の感想や気持ちです。最後の方まで読み進めると、「本当に断捨離やって良かったねええ〜」と私まで爽快な気持ちになって来ます。
    特に部屋が神社のように掃き清められた「気」の通った空間になった話は、「へええー羨ましい」と感嘆しました。断捨離の成功談として本書は最強だと思います。

    ただ、断捨離がなんたる物か、という事は、もうひとつ「?」マークのまま、「そんなに良い事ばかり起こるなんて不思議だねえ」と思ったままでした。それに、テレビの無い生活や布ナプキンなんて「そんなストイックな生活は絶対イヤ!」なんて思ってしまいました。(それは誤解なんですが)

    そんな人は、本家「やましたひでこ」さんの本を読まれる事をお薦めします。やはり御自分の言葉で書かれているので、説得力が違います。この本で私が誤解(読み違え?)してしまった事も解いてくれます。

    13人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2010年02月25日

    とてもわかりやすく書かれていました。さっそくいらないものを捨てたくなりました。
    ただ、私は個人的にもうひとつの「断捨離」の方が内容が濃く、好きです。
    あまり時間がない方や、簡潔に読みたい方にはこちらがおすすめです。

    6人が参考になったと回答

  • (無題)
    RUIRUI0803
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年02月17日

    元々、ストレス解消が「整理整頓」なワタシ。
    要る物、不要な物の区別もはっきり出来ていた筈?
    「どこを開けてもキレイ」がワタシの理想
    シンプルな暮らし・・・誰に見せるでも無く、自分と家族が心地良い暮らしが出来ていれば、それで良いんです。
    本を読み終わって・・・
    確かにワタシも日頃から、ココロがざわざわする時、ストレスが溜まった時に、一層「片付け欲求」が沸き起こり。
    思いついたら、家中のあちこちを片付け・・・
    要らない物はポイポイ!
    ・・・そして片付けが終わったら、ココロが落ち着き
    又前向きになれます。
    だから、筆者の言わんとする事が良く理解出来ます。
    「モノを捨てれば、いつの間にか幸運がやってくる」
    と断言されている事は、どうでしょう?(笑)
    そう願ってこれからも、この本を時々読み返し
    実践したいと思います。
    よくある「片付け」の指南書とは違います。
    沢山の荷物を持っている事を前提に、その荷物を収納する方法を、あれやこれやのアイデアで紹介している本は、沢山出版されていますネ。
    ワタシの親世代に有りがちの「捨てる」事を「もったいない」と定義する人達には、この本を手にする事も大変かも?
    「捨てたい」けれど躊躇している方、もう一歩が踏み出せない方にはぜひオススメです。

    6人が参考になったと回答

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