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アスリートとして知っておきたいスポーツ動作と身体のしくみ
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アスリートとして知っておきたいスポーツ動作と身体のしくみ
長谷川裕

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商品基本情報

  • 発売日:  2010年01月
  • 著者/編集:   長谷川裕
  • 出版社:   ナツメ社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  207p
  • ISBNコード:  9784816348211

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
トレーニング効率をアップさせ、パワー&スピードを向上させる!パフォーマンスを向上させ、スポーツ障害を未然に防ぐ!骨・関節・筋肉のしくみがよくわかる。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 運動とカラダのしくみ 基礎知識(筋肉のはたらき/関節のしくみと運動/神経と筋肉の連係プレー/筋肉とパワー/発育期のカラダの特徴)/2 パーツ別 身体運動のしくみ(下半身の運動/胴体の運動/上半身の運動)/3 スポーツでのよい動きの原則とコツ(作用・反作用の法則/反動動作の意味/振り込み動作の意味)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
長谷川裕(ハセガワヒロシ)
京都市生まれ。筑波大学体育専門学群卒。広島大学大学院教育学研究科博士前期課程修了。ペンシルベニア州立大学スポーツ医学研究室客員研究員。現在、龍谷大学スポーツサイエンスコース教授。元龍谷大学トレーニングセンター長、元同大学サッカー部監督。元名古屋グランパスエイト・コンディショニングアドバイザー。現在、本田技研工業ラグビー部ホンダヒート・スポーツサイエンティスト。NPO法人日本トレーニング指導者協会(JATI)理事、JATI認定上級トレーニング指導者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(7件)

総合評価
 4.6

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年04月05日

    運動と体の部位との関係が非常に分かりやすく書かれており良かった。

    0人が参考になったと回答

  • 夢のために
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2011年03月21日

    ぼくは、小学4年生です。将来はスポーツトレーナーになりたいと思っています。筋肉や骨の勉強をしたくってお母さんんに買ってもらいました。とても早く届いたので良かったです。また、とても本格的なのでしっかり読んで勉強したいです。スポーツトレーナになるために!!

    0人が参考になったと回答

  • 運動部の顧問として最低限の知識書
    トヨタ一筋
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2011年01月14日

    オールカラーで図を多く用いてくれているので、体の事をあまり理解していない人でも簡単に読めます。
    私自身、運動部の顧問として高校で指導をしていますが、子供たちに説明するには重宝しています。
    体育の先生や体の造りを知っている人には少し物足りない感じはしますが、入門書、基礎の復習等で利用するには最適ではないでしょうか。

    0人が参考になったと回答

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