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お腹やせ骨盤ストレッチDVDレッスン
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お腹やせ骨盤ストレッチDVDレッスン (生活シリーズ)
山田光敏

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商品基本情報

  • 発売日:  2010年01月
  • 著者/編集:   山田光敏
  • 出版社:   主婦と生活社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  55p
  • ISBNコード:  9784391629002

商品説明

前作『モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン』はこちら

「モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン」著者の第2弾。10日間でくびれをつくり、下腹も引き締める骨盤矯正レッスン。

みんなのレビュー

  • pupu309
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2010年04月01日

    すぐに届きました☆彡
    同じシリーズの脚痩せと悩みましたが、こちらにしました。
    また開始していませんが、良さそうです。
    ただ、椅子でやるエクササイズが多くて困ってます(/_;)
    なんせ、うちにはイスが無いので・・・
    どうしましょう( ̄皿 ̄)

    8人が参考になったと回答

  • DVDプレイヤーで見れない?
    ももんがーZ
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2010年02月23日

    私だけでしょうか、PCではみれるのですが、DVDプレイヤーで見れません・・・。ちょっと予定が狂いました。
    内容は充実してると思いますが、上記の理由で、まだ自分で体験できていません。

    4人が参考になったと回答

  • この本で妊娠しました!!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年12月10日

    子宝マッサージを探してこの本にたどり着きました。
    著者は子宝マッサージで有名な人のようです。
    10日間のプログラムになっていますが、毎日、1日分ではなくできるところまで(例えば今日は5日分やろう、とか)プラス、最後に掲載されているデトックスマッサージを続けました。
    2年間不妊治療続けていたのに、なんとこれを始めた周期で妊娠しました。(ただの偶然かも知れませんが)
    今後は産後のお腹やせでやろうと思っています。
    また、上記のように続けて10日間で若干お腹がひっこみました。
    普段から冷え性ですが、デトックスマッサージをした直後はお腹と脚まで温かくなる効果がありました。
    骨盤内の普段使わないような部分で筋肉痛のような痛みがあったので、多分、骨盤内の筋肉もストレッチされていると思います。

    2人が参考になったと回答

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