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インスリンも薬もやめられた！すごい糖尿病治療　血糖値を下げるレシピ多数！

荒木裕
, 荒木里

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商品情報

発売日： 2010年01月
著者／編集：荒木裕, 荒木里
出版社：現代書林
発行形態：単行本
ページ数： 174p
ISBN： 9784774512266

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

肉・魚・アルコールだってＯＫ。ストレスなしで糖尿病にサヨナラできる。

目次（「BOOK」データベースより）

第１部　食事から「糖」を抜けば糖尿病の血糖値は下がるー理論編（糖尿病は病気ではありません。「食べ方」の結果です／正しく食べれば血糖値は下がる／ヒトはもともと肉食動物だった／常識のウソをリセットして糖尿病治療を正す）／第２部　家庭でできる糖尿病治療ー実践編（「荒木メソッド」実践の基本／何を選ぶか、何を食べるか／断糖食オリジナル、調理のコツ）／第３部　自分で作る「荒木メソッド」-レシピ編（さあ、始めましょう！／クリニックオリジナルの特製食材と調味料）

著者情報（「BOOK」データベースより）

荒木裕（アラキヒロシ）
１９３４年京都府生まれ。１９６７年京都大学医学部大学院卒業後、大阪北野病院勤務。その後、ハーバード大学附属小児病院脳神経外科研修医、ハーバード大学医学部臨床栄養学部助教授、アメリカ国立公衆衛生研究所（ＮＩＨ）客員研究員、サウスカロライナ大学医学部勤務を経て、１９８３年加古川市に崇高クリニックを開業

荒木里（アラキサト）
１９４２年神奈川県生まれ、１９６５年日本大学理工学部薬学科卒。１９６５年から１年間東大病院研修後、１９６６～６９年までＩＭＳ勤務。１９７０年に夫である荒木裕と共にアメリカに８年在住。１９８５年よりアスター薬局勤務、現在にいたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（22件）

総合評価: 3.95

ブックスのレビュー（22件）

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母の為に購入しましたが・・・

あすかねこ

評価 3.00

投稿日：2012年04月09日

母は心筋梗塞を３年前におこしてしまい、心筋の半分が壊死してしまっているせいか？その後太り始めて、この度二度目のカテーテルでのステン留置手術で入院したおりの検査で”糖尿病”と診断されたため、食事の改善が必要でした、ある程度は管理栄養士さんから聞いたのですが、もっと良い方法があるのでは？と調べて荒木式を知りましたが、この本だと主食になるものはオールNG、果物もNGとか心臓の機能を回復する為には、玄米＋青魚と管理栄養士に言われているので、これを見せたら玄米も食べなくなるな・・・と思い。母には見せていません。
幸いにも、まだそれほど重度の糖尿病ではないので、低GIの食品を摂るようにさせて砂糖をエススリムに変えました。もちろんお菓子のたぐいはNGです。食事を改善してから、少しづつ痩せてきているので、この本は私の知識として読んでおきたいと思います。

4人が参考になったと回答
助かりました。

白いユキ

評価 5.00

投稿日：2023年09月10日

理論的に説明してありメニューもカラーではないですが結構あり、食欲がなくなって痩せてしまったので助かりました。

2人が参考になったと回答
(無題)

tosi804792

評価 4.00

投稿日：2023年07月22日

今まで糖尿病はあまり気にしていなかったが、この本を読んで炭水化物がほぼの食品に含まれていることに踊ろかされた。食品購入時に意識するようになった。

2人が参考になったと回答