毎日食べたい人気のおべんとう
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毎日食べたい人気のおべんとう 素材で選べる充実の355レシピ (Raku raku暮らしのアイデア)
食のスタジオ

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
パパッとできるスピード手順&全品カロリー表示付き。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 人気の定番べんとう(焼き鮭&のりべんとう/鶏のから揚げべんとう ほか)/2 メイン素材で選べる毎日のおべんとう(牛薄切り肉がメインのおべんとう 牛肉ののりチーズ巻きべんとう/牛こま切れ肉がメインのおべんとう 牛肉のオイスターソース炒めべんとう ほか)/3 10分・15分で作るスピードべんとう(フライパンひとつで一気に3品/オーブントースターひとつで一気に3品 ほか)/4 500kcal以下のヘルシーべんとう(豚ヒレ肉の粒マスタード焼きべんとう/えのきとねぎの牛巻き煮べんとう ほか)/5 大人数で食べる特別な日のおべんとう(カラフルカップ寿司べんとう/ラップ手まり寿司べんとう ほか)

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