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モデルRinaのrecipeof美・食・住life
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モデルRinaのrecipe of美・食・住life いつでもヘルシー&キレイでいられる理由
Rina

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商品情報

  • 発売日:  2010年02月
  • 著者/編集:   Rina
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  121p
  • ISBN:  9784072711828

商品説明

※楽天ブックスでは、商品に付属している帯は広告として扱っており商品の一部としておりません。

19歳でモデルを始め、この春30歳を迎えるリナ。その美を保つための努力は並大抵ではありません。腹筋100回、腕立てふせ50回は日課。時間があれば、ランニング&ウォーキング。そして、ヘルシー&キレイな体作りの核をなしているのが食生活です。「オーバーウエイト」との戦いから自炊を始め、「楽しく、おいしく、体にいい」を追求するうちにお料理レシピがたまり、1冊の本にまとめることになりました。
本書では、1人暮らし時代に作っていたシングル女性向けレシピ、友達を招いてのパーティレシピ、パートナーができてからの2人ご飯、そして愛犬ボビーのためのお菓子レシピなど、四季折々の場面で楽しめるお料理をご紹介。また、ストレス解消法、簡単フェイスマッサージなど、いつもいいコンディションでモデルの仕事をこなすためのプチアイディアも公開。イタリア系ブラジル人の母と日本人の父を持つRina。彼女流のエキゾチックな食材を使ったヘルシーメニューなら、きっと飽きずにキレイなボディを手に入れられます!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
女性ファッション誌で人気のモデルRINAによる毎日を楽しめて太らないお料理レシピ111点。モデルもやっぱり努力ありき。ヘルシー&キレイの秘訣は徹底した自炊によるもの。約10年のモデル生活から生まれたHAPPYに理想のボディをつくるレシピをご紹介。

【目次】(「BOOK」データベースより)
Spring(ワンプレートヘルシーひとりごはん/ヘルシーな和テイスト弁当 ほか)/Summer(意外にヘルシーなブラジリアンBBQ/夏にぴったり!冷たい麺レシピ ほか)/Autumn(ワインがすすむ!簡単レシピ/和食器でいただく!新鮮野菜のおつまみ ほか)/Winter(七輪BBQでスロータイム/ワインと楽しむおつまみメニュー ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
RINA
イタリア系ブラジル人の母と日本人の父を持つ。たぐいまれなスタイルと表現力を持ち、多くの女性ファッション誌やCMで活躍するトップモデル。ナチュラル&ヘルシーなライフスタイルも注目されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(10件)

総合評価
 4.2

ブックスのレビュー

  • 趣味
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2011年06月07日

    Rinaちゃんが好きなので購入。普通にご本人の写真主体というより、レシピ中心です。特にアボガドお好きな方はオススメ。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    hana08712
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2010年12月12日

    想像していたよりも多くのレシピが載っていて
    RINAさんのファンでなくても活用できるレシピ本だと思います。
    初心者でも簡単・・・とは言えないレシピだけれども
    ヘルシーな内容で、真似して作ってみたいと思えます。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年06月11日

    本屋さんで見てこちらで購入です。料理はすごくおしゃれ〜〜名感じです。自分で作れるのかは解りませんが・・・。見ていて楽しいです。頑張ろう!と思えます。やるのかは解りませんが・・・。

    0人が参考になったと回答

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