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セロトニン生活のすすめ
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セロトニン生活のすすめ 朝5分の幸運習慣 (青春文庫)
有田秀穂

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商品基本情報

  • 発売日:  2010年03月
  • 著者/編集:   有田秀穂
  • レーベル:   青春文庫
  • 出版社:   青春出版社
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  188p
  • ISBNコード:  9784413094597
  • 注記:  『お日さまセラピー セロトニン生活のすすめ』加筆修正・改題書

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
キレイで若々しくなる!ストレスに強くなる!仕事も毎日もうまくいく!「脳内セロトニン」を活性化させるお日さまセラピー。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 心と体の元気の素・脳内セロトニンのヒミツ(元気が出ないのはお日さま不足のサインです/天気の悪い日が続くと憂うつになるのはなぜ? ほか)/第2章 セロトニン効果でいいことがいっぱい起こり出す!(毎日が楽しくなる!驚きのセロトニンパワー/セロトニン効果)/第3章 今日からはじめよう!実践セロトニン生活(朝日を浴びる/一石二鳥の朝ごはん ほか)/第4章 朝5分で毎日がうまくいく幸運習慣(赤い心・青い心・緑の心/心の三原色 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
有田秀穂(アリタヒデホ)
1948年東京都生まれ。東邦大学医学部統合生理学教授。セロトニン道場代表。東京大学医学部卒。東海大学で臨床、筑波大学で脳神経系の基礎研究に従事。その間、ニューヨーク州立大学に留学。坐禅とセロトニン神経の関係について、研究を重ねる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(10件)

総合評価
 4.0

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年08月19日

    とても分かりやすい内容で良く理解出来ました。

    0人が参考になったと回答

  • うつ病患者は読んで生活を変えて直そう。
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年11月10日

    うつ病対策として購入いたしました。最近うつ病についてマスコミが取り上げることが多くなったと思いますが、この本は知りませんでした。
    内容は、是非うつ病対策に、生活の充実に役に立つので読んだ方が良いと思える者でした。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年10月25日

    有田先生の著書には共感できるとともに、実践したくなる面白味があります。

    0人が参考になったと回答

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