内容紹介（「BOOK」データベースより）

最新のアンチエイジング情報を、アンチエイジング医学が専門の内科医と医療ジャーナリストが厳選。氾濫するアンチエイジング情報の中から「効果のある内容」「エビデンス（科学的証拠）のある情報」だけを選び、分かりやすく解説する。

目次（「BOOK」データベースより）

ビタミンＤは骨だけでなく、筋肉、血管の若さを保つ！／血管のしなやかさにはカカオ７０％のダークチョコレート！／腸を休めるメディカル断食でアンチエイジング。／老化の主犯は活性酸素。対策には緑黄色野菜などのビタミンＣ、Ｅ、Ａを。／老化と病気には酸化より“糖化”が怖い！／抗糖化のカギは“懐石食べ”にアリ！／カロリーだけ気にしていてもダメ。ＧＩ食を記憶せよ。／肥満、心筋梗塞、脳卒中を予防し、美容にもいい油がある！／トランス脂肪酸は、要注意の油。／“サラダ”という名の隠れ炭水化物にご用心！〔ほか〕

著者情報（「BOOK」データベースより）

久保明（クボアキラ）
医学博士。東海大学医学部抗加齢ドック教授。高輪メディカルクリニック院長。銀座オクトクリニック名誉院長。（株）ファンケル顧問。新潟薬科大学客員教授。地域連携抗加齢医学研究会会長。内分泌・糖尿病専門医。１９７９年慶應義塾大学医学部卒業。米国ワシントン州立大学医学部動脈硬化研究部門留学、東京都済生会中央病院内科副医長を経て「高輪メディカルクリニック」を１９９６年に設立し院長に就任。「健康寿命ドック」「サプリメントドック」によるアンチエイジング医学の確立と、メタボリック症候群、脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病における統合診療を２本柱としている

増田美加（マスダミカ）
女性医療ジャーナリスト。出版社を退社後、女性の健康＆医療の執筆、講演を行う。ＮＰＯ法人キャンサーネットジャパン認定「乳がん体験者コーディネーター」。ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックにて「増田美加の乳がん体験者相談」を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）