本・雑誌全品対象!条件達成でポイント最大10倍!
カラダマネジメント術!
  • Googleプレビュー

カラダマネジメント術! ビジネス力をアップさせる新・54の方法
本田直之

1,080円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

【24時間限定】本・雑誌が全品対象!

エントリーはこちら
※条件達成でポイント最大10倍

電子書籍版でもご購入可能です!

楽天Kobo 電子書籍版 カラダマネジメント術! 823円
紙書籍版 カラダマネジメント術! 1,080円

商品基本情報

  • 発売日:  2010年04月
  • 著者/編集:   本田直之
  • 出版社:   マガジンハウス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  159p
  • ISBNコード:  9784838720897

商品説明

ビジネスパーソンにとって重要なスキルは「IT、お金、英語」といわれるが、その前提となるのは健康なカラダであり、そのために身につけるべきは「カラダマネジメント術」。
日本人は、1990年代までは日常生活でカラダをよく動かしていたし、食生活もシンプルだったので、いまほどフィジカルにもメンタルにもストレスがかかる環境ではなかった。
しかし21世紀以降、ネットや交通機関が高度に発達して便利になり、ジャンクフードを口にする機会も増えてきて……とくに「カラダ負債」が溜まり始める30代以降の人は、積極的にカラダマネジメントをしないと健康は保てなくなってきた。
昨今、世界的に厳しい経済情勢が続くなかで、ビジネスを巡る環境も一変し、正社員でも勤めている会社が明日どうなるのか、まったくわからない状況が続いている。
そんな不確実な時代をサバイブしていくにはいろいろな技術が必要だが、その筆頭に挙げたいのが、カラダマネジメント術。
カラダマネジメントは仕事や人生を変えるきっかけになる。カラダマネジメントでカラダを再生すると、生活と人生が良いスパイラルに入る。
タイムマネジメントが上手になり、時間に余裕がでて、メンタルも強くなってストレスから解放される。その結果、人生を楽しむ土台となる健康が手に入り、将来にわたって生活の質を高く維持することにつながる。
2008年に病気で倒れ、カラダマネジメントの重要性に気づいた著者が唱える、これからのビジネスパーソンにとって本当に必要な、新しい概念の54のビジネススキル!
第1章 カラダマネジメントで仕事力をアップする
第2章 カラダ負債を溜めない技術
第3章 カラダマネジメントを習慣化する
第4章 大人の効率的トレーニング術
付録  カラダマネジメントおすすめ情報

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
30代から貯まり始める「カラダ負債」を減らして、ビジネス力をアップさせる新・54の方法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
01 カラダマネジメントで仕事力をアップする(なかなか早起きができない…/タイムマネジメントができない… ほか)/02 カラダ負債を貯めない技術(30代の80%以上は運動していない/30代から簿外債務のようにカラダ負債が溜まる ほか)/03 カラダマネジメントを習慣化する(習慣が運命を変える/始めやすく、やめやすい ほか)/04 大人の効率的トレーニング術(トレーニングの流れを知る/大人はカラダではなく頭を使う ほか)/付録 カラダマネジメントおすすめ情報(おすすめトレーニング本/おすすめトレーニングコース ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
本田直之(ホンダナオユキ)
レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役社長兼CEO。シティバンクなどの外資系企業を経て、バックスグループの経営に参画し、常務取締役としてJASDAQへの上場に導く。現在は、日米のベンチャー企業への投資事業を行うと同時に、少ない労力で多くの成果を上げるためのレバレッジマネジメントのアドバイスを行う。日本ファイナンシャルアカデミー取締役、コーポレート・アドバイザーズ取締役、米国Global Vision Technology社取締役、アスロニア取締役、アロハテーブル取締役、メディカル&スタイル顧問を兼務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(44件)

総合評価
 3.47

ブックスのレビュー

  • (無題)
    じゅにろう
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2010年09月16日

    トレーニングを推奨する本。なによりも体が資本。この考えに基づいて体を物理的にトレーニングしようという内容です。体をマネジメントするというよりも、トレーニングです!

    0人が参考になったと回答

  • Tarzan
    まさ5731
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年05月01日

    日々の仕事で忙しく、なかなかカラダを鍛えられない人、必見!

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

ご注文できない商品

1,080円(税込)

送料無料

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ