認知行動療法のすべてがわかる本
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認知行動療法のすべてがわかる本 (健康ライブラリーイラスト版)
清水 栄司

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(出版社より)
ひと目でわかるイラスト図解
《講談社 健康ライブラリーイラスト版》

【うつ病で注目される治療法を完全徹底図解!】

認知行動療法を求める人が増えている。難しいと思われがちだが、治療者との共同作業で効果は高い。本書は基本理念から治療の実際までを解説。全貌がつかめる一冊。

認知行動療法は、体系がしっかりしているせいか、
患者さんたちに「難しそう」「大変そう」という
イメージをもたれがちです。実際は、患者さんの
状態や希望にそっておこなう、共感的な治療であり、
なおかつ、効果も高い手法です。
まず、認知行動療法へのイメージを見直してください。(第1章より)

《1.共感的で、効果的な治療法》
【認知行動療法とは】●従来の精神療法、精神分析との違い/●認知療法と行動療法はコインの裏表/●うつ病・不安障害の治療の第一選択/●薬物療法とじょうずに使い分ける
【考え方のポイント】●認知と行動と感情の三つを考える/●根拠なく思い浮かぶ、自動思考がある/●自分の考え方のくせ(スキーマ)を知る

《2.話す、書くなど形式はいろいろ》
【形式1】 本やパソコンを使う、セルフ・ヘルプ式
【形式2・3】治療者の助言や講義を聞くアシスト形式
【形式4】ほかの患者さんととりくむ集団認知行動療法
【形式5】 治療者と二人でとりくむ個人認知行動療法

《3.患者さんと治療者の共同作業》
【治療の流れ】●まず、なにがつらいか話してみる/●話したいテーマ(アジェンダ)を決める/●患者さんと治療者が協力して進める/●認知と感情を分けてとらえる/●悪循環を発見し、認知か行動を変える/●なにかひとつ、テクニックを試す/●ホームワーク(宿題)にとりくむ
/●終結後も続けることが再発防止に

《4.主なターゲットはうつと不安》
【病気別の対応】【うつ病】【全般性不安障害】【不安障害(パニック障害)】【不安障害(社交不安障害)】【不安障害(強迫性障害)】【不安障害(PTSD)】【その他】

《5.治療はどこで受けられるのか》
【医療機関】/【医療機関の広がり】
【コラム】 最新情報・関連情報が得られるホームページ

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
認知行動療法の丸わかり決定版!うつ病、パニック障害、社交不安障害、強迫性障害、PTSD…。病気別に治療のポイントを完全図解!考え方・治療の流れ・受診の仕方を徹底解説。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 共感的で、効果的な治療法(認知行動療法とは 従来の精神療法、精神分析との違い/認知行動療法とは 認知療法と行動療法はコインの裏表 ほか)/2 話す、書くなど形式はいろいろ(本やパソコンを使う、セルフ・ヘルプ式/治療者の助言や講義を聞くアシスト形式 ほか)/3 患者さんと治療者の共同作業(ひと目でわかる 個人認知行動療法の一回の流れ/治療の流れ まず、なにがつらいか話してみる ほか)/4 主なターゲットはうつと不安(病気別の対応 病態にあわせて、技法が変わる/うつ病 三つの否定や完璧主義などに対処する ほか)/5 治療はどこで受けられるのか(医療機関 治療は精神科やメンタルクリニックで/医療機関 医療機関を探すときの注意点 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
清水栄司(シミズエイジ)
1965年、山梨県生まれ。千葉大学大学院医学研究院教授、精神科医。90年、千葉大学医学部卒業。プリンストン大学留学、千葉大学医学部附属病院精神神経科などをへて、現職。専門は認知行動生理学、認知行動療法など。千葉大学にて認知行動療法士トレーニングコースを主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(17件)

総合評価
 4.06

ブックスのレビュー

  • 迅速
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年01月24日

    注文してからすぐに届くので大変助かりました。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2016年10月13日

    わかりやすく説明してありますが、一緒に買ったこころが晴れるノートのほうがもっとわかりやすいかな。
    と思います。

    0人が参考になったと回答

  • 認知行動療法です
    かせぎにん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年03月16日

    仕事の関係で購入しました。勉強しないと・・・

    0人が参考になったと回答

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