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樫木式カーヴィーダンスで即やせる!
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樫木式カーヴィーダンスで即やせる! (Gakken hit mook)
樫木裕実

1,047(税込)送料無料

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商品情報

商品説明

『DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで即部分やせ!』はこちら!

楽しく踊るだけで、女性らしい、くびれボディになる。ほしのあき他、多数のタレントやモデルのボディメイキングを手がけるカリスマトレーナー・樫木裕実が考案した4つのダンスエクササイズを収録。セクシーな動きとトレーナーの掛け声で楽しく続けられる。

【関連ワード】 情熱大陸 はなまるマーケット ソロモン流


『井上和香写真集 「IW」』はこちら

商品レビュー(6,820件)

総合評価
 3.91

ブックスのレビュー

  • 30歳からのカーヴィーボディー
    はなびらひらり
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年02月05日

    今年29ですが、あまりにも運動不足のため体のメンテナンスを始めようと思って購入。
    先生が明るく楽しい雰囲気で日に日に体が自分の思い通りに動いてくれるようになる感覚があるので続けています。
    1000円かそこらですから、迷っているなら買って試してみる価値はあると思います。
    楽しいので続けやすいとは思います。
    ただ、買っても続けてできなければカーヴィーボディーにはなれませんので、そこは自戒も含めて、続けてみんなでカーヴィーになりましょう!
    ちなみにモムチャンダイエットも持っていますが、楽しさはこちらのほうが上。モムチャンと迷っているかたは両方買ってもよいと思います。
    モムチャンは15分で次の日筋肉痛になりますが、やってて楽しさはありません。こちらは30分強ですが楽しいので苦痛にはなりません。それにそれぞれ効いてる部分が違う気がするので。私は余裕のある日は2つともやって、時間がないときはモムチャン、モチベーションない日は楽しいカーヴィーと使い分けています。
    ウエストは本当に細くなりますよ。

    116人が参考になったと回答

  • ウエスト-3センチ(*゚Д゚*)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2010年09月20日

    キタキタ(・∀・)スゴイ♪届いてから毎日かなり真面目にやっています。26歳、出産してから2年間…まったく運動をしていませんでした。恥ずかしいですが、全て書きます。産後、体重が増えまくり…164センチの69キロ(>_<。)体脂肪率はまさかの36%…。あめのもりようこ先生のDVD本を寝る前に20分→2週間。こちらのDVDをお風呂前にウォーミングアップからストレッチまで全て→1週間。毎朝起きてトイレにいってから、体重とウエストを計っています。現在、体重69キロの体脂肪率34%、ウエスト-3センチです♪体操するときは、お腹に力をいれるのを一番意識してやってきたので、お腹は毎日筋肉痛。未だに上手く踊れてないので、少しの腰痛。素晴らしいのひとことです。ただ、ひとつ問題なのが……人生で初めての不正出血。久しぶりの運動なので、仕方がないのかもしれませんが。今はあめのもりようこ先生だけで頑張ってます。
    この動きであってるのかな?と疑問に思う部分も多いので、簡単な体操ではないです。先生がダボダボのパンツをはいているので、正直動きがわかりにくい…。私は画面右側にいる人を見てやっています。左側にいる人をみていると、なんだか勇気がわいてきます(・∀・)他のDVDは何人いても、みんな動きは一緒。でも、このDVDは左側の人→初心者?右側の人→気合い入った中級者♪真ん中先生→しなやかなキレイな動きの上級者といった感じで、なんか面白いです。

    91人が参考になったと回答

  • (無題)
    ninanina2727
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2010年12月10日

    全体的にはよかったのですが、先生のファッション性に難があり、肝心の足元が見えなかったりしました。足の角度で効き目や正しい姿勢が決まってくるので困りました。実際、私は2週間くらい違った足の角度でやってしまって後で気がつきました。同じように間違っている方もいるのではないでしょうか。
    確かに先生の動きはかっこよく見えるのですが、アシスタントの二人のほうがすっきりした格好をしていてわかりやすかったです。動きを覚えるにはアシスタントを見たほうがよいと思います。

    64人が参考になったと回答

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