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筋温アップで脂肪燃焼骨盤RPBメソッド
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筋温アップで脂肪燃焼骨盤RPBメソッド DVD book DVD book
雨森陽子

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商品情報

  • 発売日:  2010年07月15日頃
  • 著者/編集:   雨森陽子
  • 出版社:   大和書房
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  80p
  • ISBN:  9784479920304
  • 注記:  付属資料:DVD1

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商品説明

内容紹介

内容紹介(「BOOK」データベースより)

骨盤・肩甲骨の動かし方でインナーマッスルを効果的に鍛えて、脂肪燃焼。

目次(「BOOK」データベースより)

筋肉を温めるとやせる/PRBの基本姿勢/骨盤調整ー美ボディの中心を整える/ウエストー流線形のくびれを作る/お腹ーぽっこりをへこませる/背中ー天使の羽根を作る/ヒップープリッと小尻メイク/太ももースラリ美脚を目指す/二の腕ーほっそり長く伸ばす/代謝アップー全身の筋温upで発汗/RPBプログラムメソッド

著者情報(「BOOK」データベースより)

あめのもりようこ(アメノモリヨウコ)
1967年生まれ。43歳、1児の母。エクセルシア(有)取締役。健康運動指導士。エクササイズクリエーター。健康科学アドバイザー。1988年よりエアロビクスのインストラクターとして活動開始。しかし、「女性のためのエクササイズ」の必要性を感じ、2000年、オリジナルプログラム「RPBシリーズ」を考案。以降、改良を重ね、RPBメソッドを確立する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(211件)

総合評価
 3.92

ブックスのレビュー(210件)

  • 運動って辛くない!!!
    toko0603
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2010年10月16日

    産後なかなか落ちない体重。そしてお腹のお肉・・・。
    チョンダヨンさんのフィギュアロビクスをほぼ毎日していたのですが、負荷がかかりすぎて膝を痛めてしまいました。
    以前ビリーもしていたんですが、きつ過ぎてギブアップ・・・。
    そこで、たどり着いたのがRPB。
    購入した時は半信半疑でしたが、10分簡単コースでも20分汗だくバージョンでも、楽しくってあっという間に終わります。
    カーヴィーはまだ出来ていないのですが、あめのもり先生の優しい掛け声にも癒されます。
    力を入れる筋肉を意識するコツをつかむまでは時間がかかりました。
    運動って辛くない。楽しいものだったんですね。

    5人が参考になったと回答

  • 私も届きません。
    購入者さん
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2011年03月04日

    私は2月17日に注文してまだ届きません。
    皆さんおしゃるように、「在庫あり」になってますよね。
    メールしても返信は無く、電話したら「混みあってます」って、どういう店でしょう。
    色々な店が出店していますが、楽天本体が一番対応悪い。
    三木谷社長さんは自分の会社がどんな対応をしているのか、知っているのでしょうか?知らないのでしょうか?
    それとも、こういう対応をするように教育しているのでしょうか?
    会社の規模が大きくなると、対応が悪くなる典型例ですね。

    3人が参考になったと回答

  • (無題)
    momoe5436
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2011年03月03日

    2月に注文して、2月下旬発送とか書いてたのにまだ届きません。しかも一切連絡のメールすらありません。
    問い合わせしても返事もありません。ありえません。

    3人が参考になったと回答

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