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朝だけ!酵素ジュースダイエット
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朝だけ!酵素ジュースダイエット
鶴見隆史

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商品基本情報

  • 発売日:  2010年07月
  • 著者/編集:   鶴見隆史
  • 出版社:   マイナビ出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  127p
  • ISBNコード:  9784839936280

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ダイエットしているのになかなか痩せないのは酵素不足が原因です!朝1杯の生ジュースで効率よく酵素をチャージ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 代謝が劇的にアップする酵素ジュースダイエットとは?/第2章 酵素を効率よくチャージする痩せる食べ方/第3章 酵素が活躍しやすくなる痩せるライフスタイル/酵素博士・鶴見先生が「これってどーなの!?」に答えます!酵素にまつわるQ&A/第4章 朝1杯!だから続けやすい酵素ジュースレシピ/第5章 早くキレイに痩せたい人は半断食にトライ

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
鶴見隆史(ツルミタカフミ)
1948年石川県生まれ。鶴見クリニック院長。金沢医科大学卒業後、浜松医科大学で研修勤務。西洋医学にあきたらず東洋医学(中医学)、鍼灸、筋診断法、食養生などを追求、西洋医学と東洋医学を総合した患者優位の「病気治し医療」に取り組む。1990年代後半からアメリカ・ヒューストンで活躍中の酵素栄養学博士(Dr.ママドゥー、Dr.フューラー)らと密に交流、酵素栄養学を修得し、日本に広める。「病気の原因は酵素の浪費と酵素不足の食生活にある」との考えから、鶴見式半断食、酵素食の指導を行なう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 3.0

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2011年04月13日

    スムージーは生活に取り入れていましたが、最近ジューサーを買ったので、ジュースレシピ用に買ってみました。
    レシピとしては想像がつくようなものばかりであまり使えませんでした。理論部分は、過去に著者の本を読んだことがある人には繰り返しの内容ばかりで、読む場所がありませんでした。
    これから生活にジュースを取り入れようとする初心者には、これ一冊あれば、だいたいのところがわかっていいのではないでしょうか。
    ただし、酵素に関する記述部分には、新しい研究結果などが報告されて、すでに古い情報になっている部分も多いです。

    3人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2010年11月26日

    ダイエットというより、体調管理のために読んでます。

    0人が参考になったと回答

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